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8/23/07
Receta de smoothie para porción única
1
OZ.
CUPS
48
6
40
5
32
4
8 oz.
24
3
16
2
(250 ml)
8
1
Comience agregando
jugo o leche hasta la
línea de 8 oz.
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OZ.
CUPS
48
6
40
5
32
4
12 oz.
24
3
16
2
(375 ml)
8
1
Agregue yogurt hasta la
línea de 12 oz.
2
OZ.
CUPS
48
6
40
5
16 oz.
32
4
24
3
(500 ml)
16
2
8
1
Luego agregue fruta
fresca o congelada
hasta la línea de 16 oz.
NOTE: Para esta receta puede
utilizarse el doble de productos.
3
4
Licue hasta lograr una
consistencia suave.
33
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