Para entrar en el modo configuración, pulsar durante un rato la tecla E
cuando la pantalla muestre la palabra SEL.
Si todavía no había iniciado su ejercicio, al pulsar durante un rato la tecla
E entrará directamente en el modo configuración.
Si estaba realizando el ejercicio, al pulsar durante un rato la tecla E se
detendrá el programa en curso. Se visualizará la palabra STOP en la
pantalla principal durante 15 seg.
Durante este tiempo podrá ver los datos de su ejercicio anterior. La pantalla
mostrará a continuación la palabra SEL.
Pulsar durante un rato la tecla E de nuevo para entrar en el modo
configuración.
Ajuste del Sexo (Hombre/Mujer)
Ajuste de la edad
Ajuste del peso
Una vez terminada la configuración, pulse la tecla E para aceptar sus parámetros y salir del modo configuración.
Para configurar sus objetivos personalizados, consulte la tabla y las indicaciones CARDIO-TRAINING.
E S P A Ñ O L
CONFIGURACIÓN
A/C
B
A/C
B
A/C
B
En este modo de configuración podrá introducir su SEXO, su EDAD y su
PESO.
El aparato le propondrá entonces una zona cardiaca ideal correspondiente
por defecto, con un máximo del 100% del ritmo cardíaco aconsejado y con
un mínimo del 70% de este valor máximo.
Podrá hacer variar estos 2 valores gracias a las teclas A y C.
Los botones A y C le permiten aumentar o disminuir los valores. Si se pulsan
durante un rato estas teclas los valores pasarán más rápidamente.
La tecla B le permite aceptar su selección y pasar a la configuración
siguiente. En caso de error utilice la tecla D para volver a las pantallas
anteriores.
Frecuencia cardiaca ideal máx.
Frecuencia cardiaca ideal mín.
Activación/desactiva-
ción de la alarma de
salida de la zona car-
diaca ideal.
36
36
A/C
B
A/C
B
A/C