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Ambito: Tenere "D" due secondi per entrare nelle impostazioni di allarme.
L'allarme si attiva automaticamente. Premere "D" per passare da ore a
minuti. Premere "C" per impostare il tempo desiderato.
3. Modalità cronometro
Premere "C" per avviare e interrompere il timer. Quando si fermò, premere
il tasto "A" per azzerare il tempo a zero. Premendo il tasto "A" quando il
tempo sta per fermate sullo schermo ma ancora contando. Si preme "A"
per il cronometro sul display.
Modalità 4. Heart Rate Monitor
Mantenere D per due secondi. Il display visualizza "TOUCH SENSOR".
Ora mettere il dito sul sensore (sullo schermo) e tenere premuto finché
non viene visualizzato il polso. Il messaggio di errore "RIPROVA" viene
visualizzato.
5. Modalità Esercizio
Premere "C" per avviare la modalità e iniziare l'esercizio. Ora premete
C al termine dell'esercizio. Premere "D", viene visualizzata l'icona di un
cuore. Hold "D" per misurare il polso: mettere il dito sul sensore (sotto lo
schermo) dopo circa 5 secondi le calorie bruciate durante l'allenamento
e un simbolo che indica, come il numero di barre visualizzato, l'intensità
è dimostrato che ha fatto esercizio fisico (Una barra indica l'intensità
minima 5 bar indicano intensità massima). Questi dati si ottiene a seconda
dell'età, del peso, sesso e il tempo trascorso, quindi non dimenticate
inidicar informazioni sulla configurazione del modo di ora.
IMPORTANTE: per ottenere risultati affidabili nella misurazione impulso
dovrebbe tener conto dei seguenti requisiti:
-Mantenerse Relaxed durante il test.
-Si Può avvenire ovunque, ogni volta che ci allontaniamo dai rumori. Non
parlare con nessuno, mentre viene eseguito il test.
Pasti pesanti -Evitare e tabacco durante le 3 ore prima della prova.
-Evitare Esercizio eccessivo, le bevande alcoliche o farmaci stimolanti da
48 ore prima del test.
italiano
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