SI FLETTA VERSO UN LATO
Collochi le sue braccia sui fianchi. Li sollevi e stiri un braccio verso il tetto. Senta lo stiramento. Ripeta
l'azione con il braccio destro.
TOCCHI LA PUNTA DEI SUOI PIEDI
Si fletta in avanti e rilassi la sua schiena e le spalle. Stiri le sue mani verso la punta
dei piedi. Provi ad allungarsi il più possibile e conti fino a 15.
UTILIZZO DEL PRODOTTO
PANNELLO DI CONTROLLO
PULSANTI:
-
MODE (Modo): prema questo bottone per selezionare la funzione
che desidera visualizzare sullo schermo. Nel caso di selezionare
la funzione "SCAN", lo schermo cambierà ogni pochi secondi per
mostrare le differenti funzioni (Time, Speed, Distance, Calories,
Odometer, Pulse). Se mantiene premuto questo pulsante per 4
secondi azzererà tutti i valori.
-
SET: Con questo bottone potrà selezionare il tempo (intervalli di
1 minuto), la distanza (intervalli di 1 Km) o le calorie (intervalli di
1,0 Kcal) che desidera realizzare. Per fare ciò, dovrà selezionare
la funzione che desidera modificare con il bottone "MODE" e
premere "SET" per selezionare i valori desiderati.
-
RESET: prema questo bottone per azzerare i valori. Per fare ciò,
dovrà selezionare la funzione che desidera modificare con il
bottone "MODE" e premere "RESET" per portare a 0 la funzione
desiderata (Tempo, distanza o calorie). Se mantiene premuto
questo pulsante per 4 secondi, azzererà tutti i valori.
FUNZIONE:
-
TIME (Tempo): Mostra il tempo trascorso durante l'esercizio (00:00-99:59 Min:Sec).
-
SPEED (Velocità): Mostra la velocità attuale (0.0-999.9 Km/h).
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DISTANCE (distanza): Mostra la distanza percorsa durante l'esercizio (0-99.99 Km).
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CALORIES Calorie): Mostra le calorie bruciate durante l'esercizio (0-999.9 Kcal).
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ODOMETER (Contachilometri): Mostra la distanza totale percorsa con la sua bicicletta (0.00-999.9 Km).
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PULSE (Polso): Mostra il polso dell'utente in tempo reale (0-240 BPM (battiti al minuto).
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SCAN: Cambia tra le diverse funzioni (Distance, Calories, Odometer, Pulse, Speed, Time).
PROCEDIMENTO DI UTILIZZO:
Auto ON/OFF: Se non c'è segnale durante un periodo di 4 minuti, lo schermo si spegnerà automaticamente con tutti i
valori funzione registrati. Accenda il monitor premendo il bottone o pedalando. Se individua anomalie nello schermo del
monitor, provi a reinstallare o ad inserire nuove pile.
PILE:
Questo monitor ha bisogno di 2 pile AA o 1.5V UM-3. Cambi le 2 pile allo stesso tempo.
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