Kasper & Richter My fitty Manual Del Usuario página 6

Allgemeine Informationen zur Körperfettbestimmung
Die Zusammensetzung des menschlichen Körpers ist Folge genetischer und ernährungsbedingter Faktoren. Sie kann durch
viele äußere Einflüsse wie Training, Krankheit oder Ernährung beeinflusst werden. Zur Beurteilung seiner Zusammensetzung
wird der Mensch als ein System betrachtet, das aus mindestens zwei Kompartimente -nämlich Fett und fettfreie Körpermasse
(FFM) - besteht, deren Verhältnis und genaues Volumen bestimmt werden kann.
Die folgende Tabelle zeigt eine Einstufung des Körperfettwertes zu dem jeweils objektiven Erscheinungsbild:
Hinweis
Dies ist kein medizinisches Messgerät!
Zur exakten Ermittlung Ihrer Fettwerte oder Maßnahmen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Ernährungsberater.
Frauen Männer Symbol
< 23% < 11%
23 – 36 11 – 23
36 – 40 23 – 30
> 40 > 30
Körperfettwerte
Untergewicht
Normalgewicht
Übergewicht
Starkes Übergewicht (Adipositas)