BH FITNESS G2336U Manual Del Usuario página 20

Das Niveau der Anstrengung bei der
Übung passt sich automatisch in
Abhängigkeit
Geschwindigkeit und Wattzahl an.
NUTZERPROGRAMM.-
Mit den Tasten
wählen Sie die Funktion USER und
drücken Sie ENTER. Wählen Sie den
Nutzer mit den Tasten UP▲/DOWN▼
zwischen U1-U4 und drücken Sie die
Taste ENTER. Drücken Sie die Taste
ENTER 4 Sekunden lang.
Links der Mitte des Displays erscheint
blinkend die
Übungsniveaus.
gewünschte Niveau für diese erste
Skala, indem
UP▲/DOWN▼ drücken und drücken
Sie dann ENTER. Wiederholen Sie
den Vorgang, um die 10 Skalen des
Nutzerprogramms zu programmieren.
Ist das Nutzerprogramm definiert und
vor dem Drücken
START/STOP drücken Sie die Taste
ENTER 4 Sekunden lang, bis die
Funktion Zeit blinkt. Drücken Sie die
Tasten UP▲/DOWN▼, um die Zeit zu
wählen. Drücken Sie ENTER, um die
Distanz zu programmieren. Drücken
Sie erneut ENTER, um die Kalorien zu
programmieren.
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
PROGRAMME ZUR
KONTROLLE DER
HERZFREQUENZ.-
Mit den Tasten
wählen Sie die Funktion H.R.C und
drücken Sie ENTER. Wählen Sie mit
den Tasten
gewünschte Option (60%, 70%, 85%
oder Tag) und drücken Sie die Taste
von der gewählten
UP▲/DOWN▼
erste Säule
Wählen Sie
Sie die
der
Drücken
UP▲/DOWN▼
UP▲/DOWN▼
ENTER. Die ersten drei geben den
Prozentsatz hinsichtlich der höchsten
Herzfrequenz (220 – Alter) an und die
vierte
Zielfrequenz
Wenn Sie Tag wählen, müssen Sie
die Tasten UP▲/DOWN▼benutzen,
um die gewünschte Herzfrequenz zu
wählen und ENTER drücken. Drücken
Sie START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
automatisch gemäss der gewünschten
Pulsfrequenz
Pulswert unter dem Zielwert, wird der
Widerstand
des
Sekunden
das
Höchstwert von 24. Ist der Pulswert
über dem Zielwert, piepst der Monitor
Tasten
und der Widerstand verringert sich alle
15 Sekunden bis zu dem niedrigsten
Wert 1. Wenn selbst so noch der Puls
länger als 30 Sekunden über dem
Zielwert liegt, stellt sich der Monitor
zum Schutz des Nutzers aus und piept
Taste
zur Warnung.
Zum Programmieren von Zeit, Distanz
und
Schritten:
Programm der Herzfrequenz gewählt
haben und bevor Sie die Taste
START/STOP drücken, drücken Sie
ENTER, um die Zeit mit den Tasten
Sie
UP▲/DOWN▼
Drücken Sie erneut ENTER, um die
Distanz zu programmieren. Drücken
Sie erneut ENTER, um die Kalorien zu
programmieren.
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Bei diesen Programmen müssen die
Hände auf den Pulssensoren (R)
liegen.
die
20
wird verwendet,
manuell
Der Widerstand
eingestellt.
automatisch
erhöht bis
Kalorien folgen
Nachdem
zu
Drücken
um die
einzugeben.
wird
Ist der
alle 30
zu einem
Sie diesen
Sie das
programmieren.
Sie