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ATENCIÓN:
El peso máximo que soporta el aparato es de 180 kg
Bicicleta Elíptica Generator IV
Manual de usuario
Consulte a un médico antes
de comenzar cualquier
programa de ejercicio con
este equipo.
Si siente debilidad o mareo,
deje de utilizar
inmediatamente este equipo.
Un montaje incorrecto y un
mal uso del equipo pueden
provocar lesiones graves. Lo
mismo podría ocurrir si no
respeta todas las
instrucciones.
Mantenga a animales y niños
alejados del equipo durante
su uso. Asegúrese que todos
los pernos y tuercas estén
correctamente apretados
antes de utilizar el equipo.
Respecte todas las
instrucciones de seguridad
que se detallan en esta guía.
1
ADVERTENCIA
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Manuales relacionados para Heubozen Generator IV
Resumen de contenidos para Heubozen Generator IV
- Página 1 Bicicleta Elíptica Generator IV Manual de usuario ADVERTENCIA Consulte a un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio con este equipo. Si siente debilidad o mareo, deje de utilizar inmediatamente este equipo. Un montaje incorrecto y un mal uso del equipo pueden provocar lesiones graves.
-
Página 2: Instrucciones De Seguridad
INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD ADVERTENCIA: para reducir el riesgo de sufrir heridas graves, lea las siguientes instrucciones de seguridad antes de utilizar la bicicleta elíptica. Lea todas las advertencias que figuran en la bicicleta elíptica. 2. Lea esta guía de utilización antes de utilizar la bicicleta elíptica y respete estrictamente las instrucciones. Compruebe que el equipo está... -
Página 3: Cuadro De Identificación Del Material
CUADRO DE IDENTIFICACIÓN DEL MATERIAL Este cuadro se entrega para ayudarle a identificar el material que se utiliza para el ensamblaje. Coloque las arandelas, el extremo de los pernos o tornillos sobre los círculos para comprobar el diámetro. Utilice la regla pequeña para verificar la longitud de los pernos y tornillos. - Página 4 « ANTES DE COMENZAR» Gracias por elegir la Bicicleta Elíptica Generator IV. Nuestro trepidante modo de vida limita muy a menudo el Estamos orgullosos de este aparato de alta calidad y tiempo y las ocasiones de practicar ejercicio físico. Este esperamos que le aporte muchas horas de ejercicio de equipo ofrece un medio sencillo y práctico de dedicarse a...
-
Página 5: Montaje Del Nivelador
« INSTRUCCIONES DE MONTAJE» Vacíe el contenido de la caja de cartón en una zona despejada y presente todas las piezas en el suelo ante usted. Quite todos los embalajes de la zona e introdúzcalos en la caja de cartón. Lea atentamente cada paso antes de comenzar. Detalle del ajuste de nivel - esquema 1 Estabilizador Placa de ajuste... - Página 6 « INSTRUCCIONES DE MONTAJE» Utilice la herramienta OBSERVACIÓN: para un ensamblaje fácil, no apriete al máximo los pernos (95) antes del paso 8 OBSERVACIÓN: no quite las tuercas (103) durante el montaje – PASO 4 Montaje de la argolla vertical ATENCIÓN: tenga cuidado de no dañar el cable de conexión intermedio (109) durante el montaje en los pasos 4 a 6.
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Página 7: Montaje Del Brazo De Soporte Y Del Brazo Giratorio Del Pedal
« INSTRUCCIONES DE MONTAJE» – PASO 7 Montaje del brazo de soporte y del brazo giratorio del Utilice la Utilice la pedal herramienta herramienta 6 mm a. Fije el brazo de soporte del pedal 17 mm izquierdo (10) brazo giratorio izquierdo (8) con 1 perno de cabeza redonda (M10 x p 1,5 x 85 mm) (90) y 1 tuerca... -
Página 8: Paso 9 - Montaje Del Pedal
« INSTRUCCIONES DE MONTAJE» – PASO 9 Montaje del pedal Utilice la herramienta a. Fije el ensamblaje del pedal izquierdo L-6 mm (33L) al placa del brazo del pedal que está situada en la parte central del brazo de soporte del pedal izquierdo (10) con 4 pernos cabeza hueca... -
Página 9: Montaje Del Soporte De La Consola
« INSTRUCCIONES DE MONTAJE» Utilice la Utilice la herramienta herramienta L-6mm 10 – PASO Montaje del soporte de la consola ATENCIÓN: no dañe el cable intermedio del sensor de frecuencia cardíaca (112) durante el montaje en el PASO 9. Deslice el soporte de la consola (18) en el bastidor vertical (4) tal y como se detalla en la ilustración FIG1 en la parte superior derecha. - Página 10 « INSTRUCCIONES DE MONTAJE» Utilice la herramienta 6 mm 13 – PASO Montaje de la batería de la consola a. Afloje el tornillo (M3 x 10 mm) (74) a la altura de la parte inferior de la consola con la llave mixta para abrir el compartimento de pilas (20).
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Página 11: Paso 17 - Montaje Del Manillar Superior
« INSTRUCCIONES DE MONTAJE» Utilice la Utilice la herramienta herramienta – PASO 17 Montaje del manillar superior OBSERVACIÓN: para el transporte, se fijan 8 pernos de cabeza hexagonal (M8 x p 1,25 x 16 mm) (123) al manillar superior izquierdo y derecho (6 y 7). a. -
Página 12: L Ista De P Rogramas
«I NSTRUCCCIONES RELATIVAS A LA ONSOLA» Dedique unos minutos a estudiar el plano de la consola. A continuación encontrará una vista general de las características y funciones de la consola. Le recomendamos que utilice la consola para variar su rutina de entrenamiento y para concentrarse en los objetivos a lograr. -
Página 13: Botones De La Consola
« INSTRUCCIONES DE LA CONSOLA – BOTONES DE LA CONSOLA» BOTONES DE LA CONSOLA START/STOP a. Pulse (MARCHA / PARADA) para empezar el entrenamiento. START/PAUSE (MARCHA / PAUSA) b. Vuelva a pulsar para detener y poner en pausa todas las funciones durante su programa de entrenamiento. Todos los datos de la pantalla quedarán fijos. - Página 14 «I NSTRUCCIONES DE LA CONSOLA – OTONES DE LA CONSOLA» BOTONES DE LA CONSOLA Pulse UP ( ) (SUBIR) para seleccionar el programa (MANUAL, ALEATORIO, INTERVALOS, HRC, VALLE, ONDULADO, MONTAÑA, DEFINIR USUARIO). Pulse UP ( ) (SUBIR) para aumentar el ajuste de los valores TIME (DURACIÓN), DISTANCE (DISTANCIA), CALORIES (CALORÍAS), AGE (EDAD), TARGET HEART RATE (RITMO CARDÍACO OBJETIVO) e INTERVAL LEVEL (NIVEL DE INTERVALO).
- Página 15 unos segundos. Si no utiliza un cinturón pectoral con un pulsómetro compatible o no coloca las manos correctamente y transcurren varios segundos sin que se capte impulsos, la consola apagará el circuito de impulsos. A continuación, la consola mostrará un mensaje de error «P». Coloque las manos correctamente en los sensores de ritmo cardíaco y volverá...
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Página 16: Ajuste De La Duración
« ONSOLA – NSTRUCCIONES RELATIVAS A LA ROGRAMA ANUAL» «1» Información previa: a. ENCENDIDA: hay que pedalear para activar la consola. b. APAGADA: la consola pasa automáticamente a modo de SUSPENSIÓN después de 1 minuto de inactividad. OBSERVACIÓN: El aparato sigue encendido si continúa pedaleando. «2»... - Página 17 en incrementos de 1 KM / MILLA), la consola va descontando a partir del objetivo de distancia seleccionado hasta cero. Intervalo de visualización: 0,00~999,9 KM / MILLAS. AJUSTE DEL NÚMERO DE CALORÍAS: 1. Tras pulsar el botón ENTER (INTRO), la pantalla mostrará...
- Página 18 Instrucciones relativas al programa ALEATORIO: (OBSERVACIÓN: El perfil se produce de forma aleatoria). Pulse el botón UP (▲) (SUBIR) o DOWN (▼) (BAJAR) para hacer la selección y luego pulse el botón ENTER (INTRO) para entrar en el PROGRAMA ALEATORIO. AJUSTE DE LA DURACIÓN: 1.
- Página 19 CALORIES (CALORÍAS) empieza a contar a partir de 999 KCAL. Descuento: Si ha ajustado el objetivo de calorías (de 10 a 990 KCAL, en incrementos de 10 KCAL), la consola va descontando a partir del objetivo de calorías seleccionado hasta cero. INICIO DEL ENTRENAMIENTO: Pulse el botón START (MARCHA) para comenzar el entrenamiento.
- Página 20 AJUSTE DE LA DURACIÓN: Tras pulsar el botón ENTER (INTRO), la pantalla mostrará el modo de función TIME (DURACIÓN), con un «0» parpadeante. Utilice el botón UP (▲) (SUBIR) o DOWN (▼) (BAJAR) para seleccionar la DURACIÓN de su entrenamiento. (5 ~ 99 MINUTOS; EN INCREMENTOS DE 1 MINUTO).
- Página 21 3» FIN DEL PROGRAMA: Pulse el botón CLEAR RESET (REINICIAR) para salir del programa y ENCENDER el aparato. ONSOLA – PROGRAMA HRC « NSTRUCCIONES RELATIVAS A LA » «1» Información previa: a. ENCENDIDA: hay que pedalear para activar la consola. b.
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Página 22: Ajuste De La Edad
AJUSTE DEL NÚMERO DE CALORÍAS: 1. Tras pulsar el botón ENTER (INTRO), la pantalla mostrará modo de función CALORIES (CALORÍAS), con un «0» parpadeante. 2. Utilice el botón UP (▲) (SUBIR) o DOWN (▼) (BAJAR) para seleccionar el número de CALORÍAS deseado. (0 ~ 990 KCAL; EN INCREMENTOS DE 10 KCAL). -
Página 23: Información Previa
Información que se debe conocer. Acerca del programa HRC a. El programa HRC permite seleccionar su zona Edad Zona objetivo de ritmo cardíaco Ritmo cardíaco máx.; objetivo de ritmo cardíaco preferido (a partir de 40 (55 % ~ 90 % del ritmo cardíaco promedio 100 % ~ 220 BPM / LATIDOS POR MINUTO). - Página 24 Instrucciones relativas al programa VALLE: Pulse el botón UP (▲) (SUBIR) o DOWN (▼) (BAJAR) para hacer la selección y luego pulse el botón ENTER (INTRO) para entrar en el PROGRAMA VALLE. AJUSTE DE LA DURACIÓN: Tras pulsar el botón ENTER (INTRO), la pantalla mostrará...
- Página 25 3» FIN DEL PROGRAMA: Pulse el botón CLEAR RESET (REINICIAR) para salir del programa y ENCENDER el aparato. ONSOLA – « NSTRUCCIONES RELATIVAS A LA ROGRAMA ONDULADO» «1» Información previa: a. ENCENDIDA: hay que pedalear para activar la consola. b. APAGADA: la consola pasa automáticamente a modo de SUSPENSIÓN después de 1 minuto de inactividad. OBSERVACIÓN: El aparato sigue encendido si continúa pedaleando.
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Página 26: Instrucciones Relativas A La Consola - Programa Ondulado
AJUSTE DE LA DISTANCIA: Tras pulsar el botón ENTER (INTRO), la pantalla mostrará el modo de función DISTANCE (DISTANCIA), con un «0» parpadeante. Utilice el botón UP (▲) (SUBIR) o DOWN (▼) (BAJAR) para seleccionar la DISTANCIA deseada. (0 ~999 KM / MILLAS; EN INCREMENTOS DE 1 KM / MILLA). -
Página 27: Instrucciones Relativas A La Consola
NSTRUCCIONES RELATIVAS A LA CONSOLA – « ROGRAMA DE ONTAÑA» «1» Información previa: a. ENCENDIDA: hay que pedalear para activar la consola. b. APAGADA: la consola pasa automáticamente a modo de SUSPENSIÓN después de 1 minuto de inactividad. OBSERVACIÓN: El aparato sigue encendido si continúa pedaleando. «2»... - Página 28 CALORIES (CALORÍAS) empieza a contar a partir de 999 KCAL. Descuento: Si ha ajustado el objetivo de calorías (de 10 a 990 KCAL, en incrementos de 10 KCAL), la consola va descontando a partir del objetivo de calorías seleccionado hasta cero.
- Página 29 Instrucciones relativas al programa DEFINIR USUARIO: Pulse el botón UP (▲) (SUBIR) o DOWN (▼) (BAJAR) para hacer la selecci ón y luego pulse ENTER (INTRO) para entrar en el PROGRAMA DEFINIR USUARIO 1, el PROGRAMA DEFINIR USUARIO 2, el PROGRAMA DEFINIR USUARIO 3 o el PROGRAMA DEFINIR USUARIO 4.
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Página 30: Ajuste Del Nivel
Si tiene cualquier duda técnica o si necesita piezas de recambio, póngase en contacto con nuestro servicio posventa. No se olvide de indicar el número de serie de su aparato. SAV HEUBOZEN Netquattro / FitnessBoutique ZI centr'alp 1450 rue Aristide Bergès 38430 Moirans, Francia Tel.: 04 76 50 69 71... -
Página 31: Calentamiento Y Retorno A La Calma
CALENTAMIENTO Y RETORNO A LA CALMA Calentamiento La finalidad del calentamiento es preparar su cuerpo para el ejercicio y minimizar las lesiones. Caliente entre dos y cinco minutos antes de un entrenamiento de fuerza o de ejercicios aeróbicos. Realice actividades que aumenten el ritmo cardíaco y calienten los músculos de trabajo. Entre estas actividades se incluyen la marcha, el jogging, los saltos in situ, la cuerda para saltar o la carrera in situ. - Página 32 « ESQUEMA DE LAS PIEZAS DEL PRODUCTO»...
- Página 33 « LISTA DE PIEZAS» Nº Nombre del artículo Cant. Ruedecilla de transporte Nº Cant. Estructura principal Nombre del artículo Estabilizador delantero Tapón de extremo (50 x 100 mm) Estabilizador trasero Polea (95mm) Bastidor vertical Polea (190mm) Manillar fijo Imán Manillar superior izquierdo Correa (1059 mm J6) Manillar superior derecho Correa (960 mm J8)
- Página 34 LISTA DE PIEZAS» Nº Cant. Nombre del artículo Tuerca (M3) Arandela (10 × 23 × 2,0 t) Tuerca (M8 x p 1,25) Arandela (21 × 30 × 1,0 t) Tuerca autoblocante (M6 x p 1,0) Tornillo de montaje de cabeza Tuerca autoblocante hueca cilíndrica hexagonal (M8 ×...