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INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD
ADVERTENCIA: para reducir el riesgo de sufrir heridas graves, lea las siguientes instrucciones de
seguridad antes de utilizar la bicicleta elíptica.
1.
Lea todas las advertencias que figuran en la bicicleta elíptica.
2. Lea esta guía de utilización antes de utilizar la bicicleta elíptica y respete estrictamente las instrucciones. Compruebe
que el equipo está montado correctamente y es estable antes de usarlo.
3. Es recomendable que haya dos personas durante el montaje del producto.
4. No permita que los niños se acerquen a la bicicleta elíptica. No permita que los niños utilicen la bicicleta elíptica o
jueguen con ella. Mantenga alejados a animales domésticos y niños de la bicicleta elíptica durante su uso.
5. Le recomendamos que coloque esta máquina de ejercicio en una alfombra deportiva.
6. Instale y utilice la bicicleta elíptica en una superficie sólida y estable. No coloque la bicicleta elíptica sobre una alfombra
flexible o una superficie desigual.
7. Inspeccione la bicicleta elíptica para asegurarse de que no tiene componentes deteriorados o que se hayan aflojado
antes de usarla.
8. Apriete o sustituya cualquier componente que se haya aflojado o deteriorado antes de utilizar la bicicleta elíptica.
9. Consulte a un médico antes de iniciar un programa de ejercicio. Si, en cualquier momento durante el ejercicio, siente
debilidad, mareos o dolor, detenga el ejercicio y consulte con un médico.
10. Siga los consejos de un médico durante el establecimiento de su programa de puesta en forma personal.
11. Seleccione siempre el entrenamiento que mejor se adapte a sus aptitudes y a su nivel de flexibilidad. Conozca sus límites
y entrene sin sobrepasarlos. Aplique el sentido común a su entrenamiento.
12. Antes de utilizar este producto, consulte a un médico para que le realice un examen físico completo.
13. No use ropa ancha o que cuelgue al usar la bicicleta elíptica.
14. No entrene descalzo o en calcetines; use calzado adaptado, por ejemplo zapatillas de running, de marcha o de
cross-training.
15. Mantenga el equilibrio para utilizar, subir, bajar o montar la bicicleta elíptica. La pérdida del equilibrio puede ocasionar
una caída y heridas graves.
16. Mantenga los pies firmemente en los pedales para entrenar.
17. La bicicleta elíptica no debe utilizarse por personas cuyo peso sea superior a 181 kg / 400 libras.
18. La bicicleta elíptica solo debe utilizarse por una persona a la vez.
19. El montaje y el desplazamiento de la bicicleta elíptica debe realizarse por dos personas.
20. Sustituya los componentes defectuosos inmediatamente o no utilice el aparato antes de que se haya reparado
completamente.
21. Deje suficiente espacio para acceder a la bicicleta elíptica y desplazarse alrededor de ella; debe mantenerse un
perímetro de 1 metro despejado durante su uso.
ADVERTENCIA:
Antes de iniciar cualquier programa de ejercicio o de puesta en forma, consulte a un médico para
comprobar si debe pasar un examen físico completo. Este recomendación es muy importante si tiene más de 35 años y
nunca ha practicado ejercicio, está embarazada o padece una enfermedad.
LEA Y RESPETE LAS PRECAUCIONES DE SEGURIDAD. EN CASO CONTRARIO, PUEDE
SUFRIR HERIDAS GRAVES
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