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Resumen de contenidos para Schwinn Fitness 120
- Página 1 120/220 Bicicletas Bicicletas de de de ejercicios ejercicios 120/220 120/220 Bicicletas ejercicios 003–3311–041510D...
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Página 2: Tabla De Contenido
Índice Recomendaciones importantes sobre seguridad Monitor de la frecuencia cardíaca de contacto Etiquetas de advertencias de seguridad y número Mantenimiento de serie Características Nivele la bicicleta Traslado de la máquina Especificaciones Operaciones Solución de problemas Ajustes Contactos Consola Información de Este producto puede estar cubierto por patentes estadounidenses y extranjeras y por patentes patente pendientes. -
Página 3: Recomendaciones Importantes Sobre Seguridad
Recomendaciones importantes sobre seguridad Este icono indica una situación potencialmente peligrosa que, si no se evita, podría producir lesiones graves o la muerte. Antes de usar este equipo, obedezca las siguientes advertencias: Lea y comprenda todo el Manual del usuario. Conserve el Manual del usuario para futuras consultas. Lea y comprenda todas las advertencias sobre esta máquina. -
Página 4: Etiquetas De Advertencias De Seguridad Y Número
irradiar energía de radiofrecuencia y, si no se instala y usa de acuerdo con las instrucciones, puede causar interferencias dañinas a las comunicaciones radiales. Sin embargo, no existen garantías de que no vayan a ocurrir interferencias en una instalación determinada. Si este equipo causa interferencias dañinas a la recepción de radio o televisión (lo cual se puede determinar apagando y encendiendo el equipo), recomendamos al usuario que intente corregir la interferencia tomando una o más de las siguientes medidas:... -
Página 5: Características
• • • Reemplace las etiquetas de Advertencia que se hayan dañado, estén ilegibles o se hayan desprendido. • • • Esta máquina es sólo para uso residencial. Número de serie Registre el número de serie en la página de Contactos al final de este manual. Características Consola Pedal... -
Página 6: Requerimientos De Energía
Especificaciones Requerimientos de energía Voltaje de operación 9VCA Corriente operativa 500 MA Aprobaciones regulatorias Adaptador de energía de CA: UL listado, CSA certificado (o equivalente), entrada de 120V60Hz clasificada, 9VCA, salida de 500mA. Clase 2 6 6 6... -
Página 7: Lo Que Debe Usar
Operaciones Lo que debe usar Use zapatos deportivos con suela de goma. Necesitará ropa adecuada para hacer ejercicios, que le permita moverse libremente. ¿Cada cuánto tiempo debe hacer ejercicios? Consulte a su médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Deje de hacer ejercicios si siente dolor o presión en el pecho, si tiene dificultad para respirar o siente que va a desmayarse. -
Página 8: Posición Del Pie / Ajuste De La Banda De Sujeción Del Pedal
Posición del pie / ajuste de la banda de sujeción del pedal Los pedales con bandas de sujeción dan seguridad al hacer ejercicios de pedaleo en la bicicleta. 1. Ponga la planta de cada pie en los pedales. 2. Gire los pedales hasta que alcance uno. 3. -
Página 9: Modo Power-Up (Activación)
Consola La consola proporciona información importante sobre su entrenamiento y le permite controlar los niveles de resistencia mientras hace ejercicios. La consola tiene una pantalla de cuadrícula con botones de control de pantalla táctil para navegar a través de los programas de ejercicios. Modo Power-Up (Activación) La consola ingresará... -
Página 10: Pantalla Lcd
Pantalla LCD Pantalla de programas Distancia Pulso Velocidad Watts Tiempo Calorías Pantalla de programas La pantalla de programas muestra el nombre de la selección de programa y el área de matriz de puntos muestra el perfil del curso para el programa. Cada columna del perfil muestra un intervalo (1/40 del tiempo total del programa). Cuanto más alta sea la columna, mayor será... -
Página 11: Velocidad
se define una meta de distancia para el programa de entrenamiento actual, el valor de la pantalla se inicia en cero y sigue subiendo hasta que éste termina. Si el entrenamiento tiene una meta de distancia, la pantalla se inicia al valor preestablecido y hace una cuenta regresiva hasta llegar a cero. -
Página 12: Fitness Test (Prueba De Estado Físico)
Course 1 Course 2 Circuit 1 Circuit 2 Pursuit 1 Pursuit 2 Inicio de un programa de perfil: 1. Súbase a la máquina. 2. Use los botones Increase o Decrease para seleccionar un usuario (invitado o personalizado) y presione START/ENTER. 3. -
Página 13: Resultados
Resultados Cuando finalice o cancele un entrenamiento, la consola mostrará los valores y promedios totales de su entrenamiento actual. Después de mostrar sus resultados durante aproximadamente dos minutos, la consola ingresará al Modo Sleep. Nota: Para desplegar sus resultados durante un tiempo más prolongado que el estándar, presione los botones INCREASE o DECREASE. -
Página 14: Cálculos De Frecuencia Cardíaca
apriete ni suelte demasiado. Ambas manos deben hacer contacto con los sensores para que la consola detecte el pulso. Una vez que la consola detecta cuatro señales de pulso estables, se mostrará su frecuencia de pulso inicial. Una vez que la consola tiene su frecuencia cardíaca inicial, no mueva ni cambie sus manos de lugar durante 10 a 15 segundos. La consola ahora validará... -
Página 15: Frecuencia Cardíaca Objetivo Para Quemar Grasa
LPM de Frecuencia cardíaca objetivo para quemar grasa frecuencia cardíaca (latidos por minuto) Edad Frecuencia cardíaca máxima Zona de frecuencia cardíaca objetivo (manténgase dentro de este rango para quemar grasa de manera óptima) 15 15 15... -
Página 16: Mantenimiento
Mantenimiento El equipo se debe revisar permanentemente para ver si está dañado o hay que hacerle reparaciones. El propietario es responsable de asegurar el mantenimiento permanente de la máquina. Los componentes dañados o gastados se deben reemplazar inmediatamente o el equipo se tiene que retirar de servicio hasta que se repare. Para mantener y reparar el equipo, sólo se deben usar componentes suministrados por el fabricante. -
Página 17: Nivele La Bicicleta
Nivele la bicicleta Los niveladores se encuentran a cada lado del estabilizador posterior. Gire la perilla para ajustar el pie del estabilizador. Asegúrese de que la bicicleta esté nivelada antes de hacer ejercicios en ella. Traslado de la bicicleta Vertical Inclinada Para trasladar la bicicleta vertical, jale cuidadosamente Para trasladar la bicicleta inclinada, levante cuidadosamente... -
Página 18: Solución De Problemas
Solución de problemas Problema Revisar Solución No enciende la pantalla/pantalla Revise el tomacorriente (de pared) Asegúrese de que la unidad se enchufe parcial/no enciende la unidad en un tomacorriente que funciona. Revise la conexión en la parte delantera La conexión debe ser segura y no (bicicleta inclinada) o posterior (bicicleta presentar daños. - Página 19 Manubrio Si las pruebas no indican otros problemas, el manubrio se debe reemplazar. Banda de pecho La banda debe ser compatible con La unidad funciona pero la frecuencia cardíaca telemétrica (si viene equipada) "Polar". Asegúrese de que la banda esté no se despliega directamente adherida a la piel y que el área de contacto esté...
- Página 20 Revise la posición del imán (sólo debe El imán debe estar colocado sobre el hacerla un técnico, hay que quitar el volante. Si no hay un imán, reemplace el plástico) volante o toda la unidad básica. Revise el sensor de RPM Comuníquese con Servicio al cliente para recibir ayuda adicional.
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Página 21: Contactos
Contactos NORTEAMÉRICA EUROPA, MEDIO ORIENTE Y ÁFRICA SERVICIO AL CLIENTE SERVICIO INTERNACIONAL AL CLIENTE Tel: (800) 605–3369 Nautilus International GmbH Correo electrónico: Albin-Köbis-Str. 4 customerservice@schwinnfitness.com 51147 Köln Tel: + 49 02203 2020 0 SEDE CORPORATIVA Fax: + 49 02203 2020 45 45 Nautilus, Inc. - Página 22 Impreso en China...