Balanced Body Allegro 2 Instrucciones página 152

Die in Schritt 1 entfernten Muttern wieder locker anschrauben.
Die Halterungen sollten wie in Abb. D dargestellt aussehen.
Abb. D
3. TOWER-RAHMEN EINSETZEN
Setzen Sie den Tower-Rahmen
in die Halterungen auf beiden
Seiten des Reformer-Rahmens
ein. Die oben am Rahmen
befindlichen Ösenbolzen (zur
Aufnahme der Federn) sollten
dem Reformer abgewandt
sein (siehe Abb. E). Ziehen
Sie die Knöpfe unter den
Tower-Halterungen fest an,
um den Tower zu sichern und
auszurichten. Ziehen Sie die
vier Muttern, die das
Kopfende am Rahmen
befestigen, fest an.
4. SCHLITTENDÄMPFER ANBRINGEN
Wenn Sie in Schritt 1 viereckige Dämpfer entfernt haben, bringen
Sie nun die neuen Schlittendämpfer wie in Abb. F dargestellt an.
Nach dem Anbringen fest andrücken, damit sie richtig anhaften.
Wenn Ihr Reformer keine viereckigen, schwarzen Dämpfer am
Endstück hatte, diesen Schritt überspringen.
Dämpfer
Abb. F
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Abb. E: Ösenbolzen zur
Federaufnahme sind dem
Reformer abgewandt
Tower-
Fassung
5. UNTERE FEDERHALTERUNG ANBRINGEN
Entfernen Sie, falls notwendig, alle vorhandenen Ständer. Setzen
Sie die untere Federhalterung in die Ständerfassung (siehe Abb.
G). Stellen Sie sicher, dass die Knöpfe unter dem Reformer mit
den Federhalterungen eingerastet sind und ziehen Sie die Knöpfe
fingerfest an.
Abb. G
6. PUSH-THROUGH-STANGE (PTS) BEFESTIGEN
Befestigen Sie die PTS mit Hilfe der beiliegenden T-Stifte
(siehe Abb. H). Drücken Sie den Knopf auf dem T-Stift an der
Aussenseite des Reformer-Rahmens hinein, schieben Sie den
Stift durch den Tower-Rahmen und in die Verbindungsbohrung
an der PTS.
Abb. H
7. VERWENDUNG DES VORINSTALLIERTEN
SICHERHEITSGURTES DER
PUSH-THROUGH-STANGE (PTS)
» Nur unter Aufsicht eines
qualifizierten Trainers
verwenden. Der PTS-
Sicherheitsgurt dient nur
für unten durchgeführte
Übungen.
» Die Abbildung rechts zeigt
den zur Sicherung der
Push-Through-Stange
korrekt angebrachten
Sicherheitsgurt. Der Gurt
weist zahlreiche Schlaufen
oder "Kontaktpunkte" auf,
damit Sie den "Haltepunkt"
der PTS einstellen können,
wenn sie während der
Übung ausgelassen wird.