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5. Sostenga la Consola (23) cerca del Montante
Vertical (2). Inserte el cable de la consola abajo por
el Montante Vertical. A continuación, conecte el
alambre de la consola al Cable Superior (44). Inserte
el alambre en exceso dentro del Montante Vertical.
Conecte la Consola (23) al Montante Vertical (2) con
tres Tornillos Botón de M10 x 27mm (45) y tres
Arandelas Divididas de M10 (59). Tenga cuidado de
evitar pellizcar los alambres y los cables.
Conecte el porta libro dentro de la Consola (23)
como se muestra.
6. Mientras que otra persona sostiene el Montante
Vertical (2) cerca del Marco (1) como se muestra,
conecte el Cable Superior (44) al Cable del
Interruptor de Lengüeta (53). A continuación, conecte
el cable de la consola al Cable de Resistencia (65)
de la siguiente manera:
• Refiérase al dibujo A. Jale el sujetador de metal en el
Cable de Resistencia (65) hacia arriba, e inserte la
punta del cable de la consola (CC) dentro del gancho
del cable en el sujetador de metal como se muestra.
• Refiérase al dibujo B. Firmemente jale el cable de
la consola (CC) y deslícelo dentro del sujetador de
metal en el Cable de Resistencia (65) como se
muestra.
• Refiérase al dibujo C. Usando las pinzas, apriete
juntos los dientes en el extremo superior del sujeta-
dor de metal.
Deslice el Montante Vertical (2) al Marco (1); tenga
cuidado de no pellizcar los Cables (44, 53) o el
Cable de Resistencia (65). Conecte el Montante
Vertical con dos Pernos Botón de M10 x 74mm (27),
dos Arandelas Divididas de M10 (59), y dos
Contratuercas de Nylon de M10 (33). No apriete los
Pernos Botón todavía.
5
Porta Libro
23
Alambre de
la Consola
Cable de la
44
Consola
45
45
59
59
2
6
Tenga cuidado y
2
evite pellizcar
los cables mien-
tras que inserte
el Montante
Vertical.
59
27
33
Cable de
44
la Consola
53
65
1
A
B
C
Sujetador
de Metal
CC
CC
65
65
65
6
Cuando termine de hacer ejercicio, la consola
6
automáticamente se apagará después de algu-
nos minutos.
Si los pedales no se mueven y los botones de la
consola no se presionen por algunos minutos, la
consola automáticamente se apagará para
conservar las pilas.
COMO USAR UN PROGRAMA DE PASO
Encienda la consola.
1
Vea el paso 1 en la página 10.
Seleccione uno de los cuatro programas de
2
paso.
Cada vez que la
consola se
encienda, la fun-
ción manual se
seleccionará.
Para seleccionar
un programa de
paso, presione
el botón de Seleccionar Programa repetidamente
hasta que el número 1, 2, 3, o 4 aparezca en la
esquina derecha superior de la pantalla.
Los diagramas en el lado derecho de la consola
muestran como el paso como meta cambiará
durante los programas.
Comenzar el programa.
3
Para comenzar los programas, simplemente
comience a pedalear. Cada programa consiste de
veinte o treinta, periódos de un minuto. Un ajuste
de paso se programa para cada periodo. (El
mismo ajuste de paso se puede programar para
periodos consecutivos.)
CC
Los ajustes de
Flecha que le indica
paso como meta
que aumente
para el programa
se mostrarán por
los indicadores
de paso a la
derecha en la
pantalla. (El indi-
cador izquierdo
Indicadores de Paso
de paso mostra-
rá su paso actual
del ejercicio.) A medida que el indicador derecho
cambia en altura durante el programa, simple-
mente ajuste su paso para que ambos indicado-
res estén a la misma altura. Si su paso es más
lento que el ajuste de paso actual, la flecha que
le indica que aumente aparecerá en la pantalla
para indicarle que aumente su paso; si su paso
es más rápido que el ajuste de paso, la flecha
que le indica que disminuya el paso aparecerá.
Importante: Los ajustes de paso para el pro-
grama solo son para proveerle una meta. Su
paso actual puede ser más lento que los ajus-
te de paso, especialmente durante sus prime-
ros meses de su programa de ejercicio.
Asegúrese de hacer ejercicios a un paso que
sea cómodo para usted.
Durante el programa, ajuste la resistencia del
entrandor elíptico como lo desee dándole vuelta
a la perilla de resistencia.
La pantalla mostrará el tiempo restante en el pro-
grama. Si usted continua haciendo ejercicios des-
pués que el programa se complete, la pantalla con-
tinuará mostrándole información de su ejercicio.
Siga su progreso con las pantallas de infor-
4
mación.
Vea el paso 4 en la pagina 10.
Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
5
Vea el paso 5 en la pagina 10.
Cuando termine de hacer ejercicio, la consola
6
automáticamente se apagará después de algu-
nos minutos.
Vea el paso 6 arriba.
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