Tabla de contenido
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Smoothie Bowl
de Fresa y
Frambuesa
• ½ taza de frambuesas congeladas
• ½ taza de fresas congeladas
• 2 plátanos congelados
• 1 cda. de miel
• 2 tazas de leche vegetal al gusto
Coloque todos los ingredientes
en la jarra y utilice la función Pulse
(pulsaciones) hasta obtener la
consistencia deseada.
Smoothie Bowl
de Chocolate y
Cacahuete
• 2 plátanos
• 4 dátiles
• 1 cda. de mantequilla de
cacahuete
• 2 cdas. de cacao en polvo
Coloque todos los ingredientes
en la jarra y utilice la función Pulse
(pulsaciones) hasta obtener la
consistencia deseada.
Açai Bowl
• 1 cda. de açai en polvo
• 1 plátano congelado
• ½ taza de frambuesas congeladas
• ½ taza de arándanos congelados
• ½ taza de agua de coco
• Fruta, muesli o frutos secos para
decorar
Coloque todos los ingredientes en la
jarra y utilice la función manual hasta
obtener la consistencia deseada.
Sirva en un cuenco y decore con
fruta, muesli o frutos secos.
Tropical
Smoothie
• 1 taza de mango
• 1 naranja pequeña
• 1 plátano
• ½ taza de yogur o leche
• 1 cdta. de miel
• 5 cubitos de hielo (opcional)
Coloque todos los ingredientes en la
jarra y utilice la función manual hasta
obtener la consistencia deseada.
ES
61
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