sv
Eftersom kroppsfettet i procent är mycket
individuellt är de värden som visas i tabell H
på den utvikbara sidan endast riktlinjer.
Värden för kroppsvätska
Värdena för kroppsfett och kroppsvätska
påverkas av vattenmängden i kroppen.
Vätskemängden påverkas av tiden på
dygnet, fysisk ansträngning, badning eller
dusch, menstruation, ätande, drickande och
andra faktorer. Sjukdomar och medicinering
kan även påverka mätningarna.
Se tabell G på den utvikbara sidan.
Vad är muskelmassa?
Den här funktionen visar den uträknade
muskelmassan (riktningsvärde) i kroppen.
Människor har fler än 600 muskler. De
spelar en viktig roll (motion, hållning osv.)
och förbrukar energi. När muskelmassan
ökar (mer aktivitet och träning), ökar
förbrukningen av energi (kalorier) och
kroppsfettet sjunker.
Se tabell I på den utvikbara sidan.
Vad är benmassa?
Den här funktionen visar den uträknade
benmassan (riktningsvärde för
benmineralprocent). Benmassan påverkas
av livsstilen. Det är anledningen till att det
är viktigt att äta hälsosamt och motionera
regelbundet.
Rådfråga en läkare om dina idealiska
värden.
Obs! Det kanske inte är möjligt att räkna ut
benmassan för följande personer. Använd
vågens värden endast som riktlinjer.
● Gamla människor eller ungdomar
● Kvinnor i klimakteriet
● Personer som genomgår
hormonbehandling
● Ammande kvinnor
Se tabell J på den utvikbara sidan.
Atletläge
Eftersom vetenskapliga tester har visat att
kroppssammansättning hos tävlande atleter
skiljer sig markant från motionärers och
människor som inte tränar,
kan du ställa in vågen på normalt eller
atletiskt läge. För att välja atletiskt läge
ska du träna minst 8–10 timmar i veckan,
utöva betydande motståndsträning (om du
lyfter vikter) och ha en vilopuls på 60 slag i
minuten eller lägre.
Rengöra enheten
Doppa aldrig vågen i vatten.
Rengör den inte med en ångrengörare.
Torka av vågen med en fuktig trasa.
Använd inte rengöringsmedel.
49
PPW2360 01/2011