Alcatel Onetouch go watch SM-03 Manual Del Usuario página 49

•
si vous avez des antécédents familiaux de maladie cardiaque
avant l'âge de 55 ans;
• vous fumez ou avez arrêté de fumer au cours des six
derniers mois;
•
vous n'avez pas pendant trois mois ou plus;
• vous êtes en surpoids ou obèse;
•
vous avez une tension artérielle élevée ou un taux élevé
de cholestérol;
• vous souffrez d'une mauvaise tolérance au glucose, que l'on
appelle aussi un début de diabète.
En cas de doute, allez vérifier
Si vous n'êtes pas certain de votre état de santé, avez plusieurs
problèmes de santé ou êtes enceinte, vous devriez parler à
votre médecin avant de commencer tout nouveau programme
d'exercice. Parler à votre médecin avant de commencer un
programme d'exercice constitue une bonne façon de choisir
un programme qui sera approprié pour vous, en plus d'être
sécuritaire. Voyez cela comme la première étape sur la voie de
la bonne santé physique.
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