Cómo Usar Un Entrenamiento Ifit - iFIT FREEMOTION 845 Manual Del Usuario

CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT
Nota: Para usar un entrenamiento iFit debe tener
acceso a una red inalámbrica (vea la sección CÓMO
USAR LA FUNCIÓN DE RED INALÁMBRICA en la
página 26). También es necesario disponer de una
cuenta iFit.
1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón de
la consola para encender la misma.
Vea la sección CÓMO ENCENDER LA
CORRIENTE en la página 16.
2. Seleccione el menú principal.
Vea el paso 2 de la página 18.
3. Inicie sesión en su cuenta iFit.
Si aún no lo ha hecho, toque el botón Login (iniciar
sesión) para iniciar sesión en su cuenta iFit. La
pantalla le pedirá su nombre de usuario de iFit.com
y su contraseña. Introduzca esos datos y toque el
botón Login. Toque el botón Cancel (cancelar) para
salir de la pantalla de inicio de sesión.
Para cambiar de usuario dentro de su cuenta iFit,
toque el botón del usuario situado en la parte
inferior de la pantalla. Si hay más de un usuario
asociado a la cuenta, se mostrará una lista de los
usuarios. Toque el nombre de usuario deseado.
4. Seleccione un entrenamiento iFit.
Para descargar un entrenamiento iFit en su
programa, toque el botón Map (mapa), Train
(entrenar), Video (vídeo) o Lose Wt. (perder peso)
para descargar en su programa el siguiente entre-
namiento del tipo correspondiente. Nota: Estas
opciones le permiten acceder a los entrenamientos
de demostración aunque no inicie sesión en una
cuenta iFit.
Para competir en una carrera que haya progra-
mado previamente, toque el botón Compete
(competir). Para ver su Workout History (historial
de entrenamientos), toque el botón Track (segui-
miento). Para usar un entrenamiento con fijación
de meta, pulse el botón Set A Goal (fijar una meta)
(vea la página 21).
Nota: También puede pulsar uno de los botones
iFit de la consola.
Antes de que se descarguen entrenamientos,
deberá añadirlos a su programa en iFit.com.
Para obtener más información sobre los entre-
namientos iFit, visite la web www.iFit.com.
Cuando seleccione un entrenamiento iFit, la pan-
talla mostrará el nombre del entrenamiento y la
duración estimada del entrenamiento en función
de su cadencia de pedaleo. La pantalla mostrará
también el número aproximado de calorías que
quemará durante el entrenamiento.
Si selecciona un entrenamiento de competencia,
la pantalla realizará una cuenta regresiva hasta el
comienzo de la carrera.
5. Empiece el entrenamiento.
Vea el paso 4 de la página 20.
Durante algunos de los entrenamientos, la voz de
un entrenador personal le guiará a través de su
entrenamiento.
6. Siga su progreso.
Vea el paso 4 de la página 18. La pantalla puede
mostrarle también un mapa de la ruta y un marca-
dor que indica su progreso. Toque los botones de
la pantalla para seleccionar las opciones de mapa
que desee.
Durante los entrenamientos de competencia, la
pantalla le mostrará su posición en la carrera con
respecto al resto de competidores.
7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 5 de la página 18.
8. Si lo desea, puede encender el ventilador.
Vea el paso 6 de la página 19.
9. Una vez que haya terminado de hacer ejercicio,
desenchufe el cable eléctrico.
Vea el paso 7 de la página 19.
Para obtener más información sobre los entrena-
mientos iFit, visite la web www.iFit.com.
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