Ejercicios De Respiración; Recordatorio De Actividad; Cómo Agregar Información De Emergencia - Huawei WATCH 3 Serie Manual Del Usuario

Durante la prueba de estrés, colóquese el reloj correctamente y quédese quieto. El reloj
•
no realizará la prueba de nivel de estrés durante un ejercicio o si mueve la muñeca con
demasiada frecuencia.
La exactitud de la prueba de nivel de estrés puede verse afectada si el usuario acaba de
•
tomar sustancias con cafeína, nicotina, alcohol o drogas psicoactivas. También puede
verse afectada cuando el usuario sufre de una enfermedad cardíaca o de asma, ha
estado haciendo ejercicio o usa el reloj de forma incorrecta.
Ejercicios de respiración
Acceda a la lista de aplicaciones en su dispositivo y presione Ejercicios de respiración,
configure la duración y el ritmo, presione el ícono de ejercicios de respiración que aparece en
la pantalla y siga las instrucciones que allí aparecen para realizar los ejercicios de respiración.
Puede configurar la duración en 1 min, 2 min o 3 min y el ritmo en Rápido, Moderado o
Lento. Una vez finalizado el ejercicio, la pantalla mostrará los resultados del ejercicio, la
frecuencia cardíaca antes del ejercicio, la duración del ejercicio y la evaluación.

Recordatorio de actividad

Cuando la opción Recordatorio de actividad esté habilitada, el reloj monitoreará el nivel de
actividad dentro del período de tiempo especificado (configurado en una hora por defecto).
Para asegurarse de obtener el equilibrio correcto entre descansar y estar activo, su reloj
vibrará y encenderá la pantalla para recordarle que se mueva si no se movió durante el
período configurado.
Para deshabilitar el Recordatorio de actividades, abra la aplicación Salud, presione
Dispositivos y después el nombre de su dispositivo, presione Monitoreo de la salud y
desactive el selector de Recordatorio de actividades.
El dispositivo no vibrará para recordarle que debe ponerse en movimiento si ha
•
habilitado la función No molestar en este.
El dispositivo no vibrará cuando usted esté dormido.
•
Su dispositivo solo enviará recordatorios de actividad entre las 08:00 y las 12:00 y entre
•
las 14:30 y las 21:00.
Cómo agregar información de emergencia
El reloj proporciona la tarjeta médica de primeros auxilios para que el personal de primeros
auxilios obtenga rápidamente su información de salud (como tipo de sangre, información
sobre alergias, información de medicamentos, precauciones y contactos de emergencia) en
caso de una emergencia (por ejemplo, si usted se siente mal, se desmaya, está enfermo o ha
tenido un accidente) para luego tomar las correspondientes medidas de primeros auxilios.
Gestión de la salud
21