Recetas
(cont.)
Smoothie de Manzana Verde
Ingredientes:
1/2 taza (118 ml) de cubitos de hielo (6 en forma de media luna)
1/2 manzana Granny Smith mediana cortada en rebanadas
1/2 banana mediana cortada en trozos
1/2 taza (118 ml) de col rizada cortada en trozos
1/2 taza (118 ml) de jugo de manzana
Instrucciones:
1. Coloque los ingredientes en el vaso en el orden listado.
2. Licue hasta lograr una consistencia suave.
Rendimiento: 1 a 2
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Smoothie Chai
Ingredientes:
1 taza (237 ml) de cubitos de hielo (10 en forma de media luna)
1 taza (237 ml) de té chai frío de intensidad doble
1/4 taza (59 ml) de leche descremada
1/4 taza (59 ml) de yogurt de vainilla
1 cucharada (15 ml) de miel
1/8 cucharadita (0.6 ml) de canela molida
Instrucciones:
1. Coloque los ingredientes en el vaso en el orden listado.
2. Licue hasta lograr una consistencia suave.
Rendimiento: 1 a 2