BODYTONE HOME DU20 Instrucciones página 20

MODO DESPORTIVO
1. Use a roda para selecionar o modo DESPORTIVO e pressione ENTER para
confirmar (Ilustração 8).
2. No modo desportivo, há 4 tipos para escolher. O usuário pode rodar a roda
para selecionar desde DESPORTIVO 1 a DESPORTIVO 4 e pressionar ENTER
para confirmar (Ilustração 9).
3. Utilize a roda de deslocação para pré-estabelecer o TEMPO de treino.
4. Pressione o botão START/STOP para começar o treino. Utilize a roda para
ajustar o nível de carga.
5. Pressione o botão START/STOP para parar o treino. Pressione RESET para
voltar ao menú principal.
8.
MODO CÁRDIO
1. Utilize a roda para selecionar o modo CÁRDIO (Ilustração 10) e prima
ENTER para confirmar.
2. Rode a roda para introduzir a sua IDADE (Ilustração 11) e confirme com o
botão ENTER.
3. Utilize a roda para selecionar CÁRDIO 55 (Pré-determinado:106), CÁRDIO
75 (Pré-determinado:145), CÀRDIO 90 (Pré-determinado:174) e CÀRDIO TAG
(Pré-determinado:100). Prima ENTER para confirmar.
4. Use a roda de deslocação para pré-estabelecer o TEMPO de treino.
Pressione o botão START/STOP para iniciar o treino.
5. Quando se seleciona o modo OBJECTIVO CÁRDIO, o usuário necessita
pré-estabelecer o PULSO objetivo por intermédio da roda de deslocação.
6. Passados 6 segundos sem entrada de pulso, o ecrã LCD vai mostrar
"INSIRA PULSO" para recordar o usuário (Ilustração 12). Quando não há
entrada de pulso durante 30 segundos, a consola deixará de funcionar.
PORTUGUÊS
9.
10. 11.
MODO WATT (VOLTS)
1. Utilize a roda para selecionar o modo VOLT (Ilustração 13) e pulse ENTER
para entrar.
2. O valor por defeito 120 vai piscar no ecrã VOLT, esperando uma definição
(Ilustração 14). Rode a roda de deslocação para CIMA ou para BAIXO para
ajustar os valores de VOLT (WATT) e confirme com a tecla ENTER.
3. Use a roda para pré-estabelecer o TEMPO de treino. Pressione o botão
START/STOP para iniciar o treino.
4. O nível de carga vai ajustar-se automaticamente de acordo com o valor
real de entrada de RPM do usuário.
5. VOLT NÍVEL também se pode reajustar manualmente durante o treino
(Ilustração 15).
6. Pressione o botão START/STOP para parar o treino. Pressione RESET para
voltar ao menú principal.
13. 14.
EXERCISE MONITOR INSTRUCTIONS
12.
15.
PARA DU20 • DE20