BODYTONE HOME DU20 Instrucciones página 21

MODO GORDURA CORPORAL
1. No modo STOP, prima o botão GORDURA CORPORAL para iniciar a medição.
2. O usuário introduz GENDER, HEIGHT, WEIGHT (GéNERO, ALTURA, PESO)
(Ilustração 16~18) e pressione ENTER, depois o sistema começa a medir.
Durante a medição, ambas as mãos devem estar nos punhos.
3. O ecrã LCD mostrará "= = = " durante 8 segundos até que a consola termine
de medir (Ilustração 19). Então, o computador mostrará BMI, GORDURA%
(Ilustração 20~21) e o símbolo de gordura por turnos cada 3 segundos.
4. Pressione novamente o botão BODY FAT (GORDURA CORPORAL) para voltar
ao menú principal.
16. 17.
19. 20.
RECUPERAÇÃO
1. Depois de fazer exercício durante um período de tempo, mantenha-se
agarrado com as mãos e pressione o botão RECOVERY (RECUPERAÇÃO).
Todas as funcões vão parar, exceto "TIME" (TEMPO) que vai começar uma
contagem decrescente de 00:60 a 00:00. O ecrã LCD vai mostrar o estado de
recuperação da sua frequência cardíaca com o F1, F2....a F6. F1 é o melhor,
F6 é o pior. Pressione RECOVERY (RECUPERAÇÂO) novamente para voltar ao
ecrã principal.
2. Durante o tempo de recuperação, volte a pressionar RECOVERY (RECUPE-
RAÇÃO) e a consola voltará à página anterior.
PORTUGUÊS
18.
21.
1.0 . . .
1.0 < F < 2.0 .
2.0 < F < 2.9 .
3.0 < F < 3.9 .
4.0 < F < 5.9 .
6.0 . . .
MODO iCONSOLE
Consulte o manual de iConsole.
NOTAS ADICIONAIS
1. Quando o usuário deixa de pedalar durante 4 minutos, o computador entra
em modo de poupança de energia, todas as definições e dados do exercício
vão ser armazenados até que o usuário comece novamente a fazer exercício.
Premir qualquer tecla pode "despertar" a consola.
2. Quando o computador funcione fora do normal, por favor desligue o
adaptador e volte a ligá-lo.
3. Informação do código de erro:
√ O ecrã LCD mostra"---- " "----" –Não manipular corretamente os punhos.
√ E-1–Não se deteta nenhum sinal de entrada de frequência cardíaca.
√ E-4–Acontece quando a percentagem de gordura é menor de 5 ou superior a
50 e o resultado de IMC é menor de 5 ou superior a 50.
I.M.C (ÍNDICE DE MASSA CORPORAL) INTEGRADO
I.M.C. integrado Baixo Baixo / Médio
Intervalo < 20
GORDURA CORPORAL
Símbolo —
Gordura % sexo
Baixo Baixo / Médio
Homem <13% 13%-25.9%
Mulher <23% 23%-35.9%
EXERCISE MONITOR INSTRUCTIONS
. . Extraordinário
. . . Excelente
. . . . . Bom
. . . Suficiente
. . Abaixo da média
. . . . Pobre
Médio
20 - 24 24.1 - 26.5
＋ ▲
Médio
26% - 30%
36% - 40%
PARA DU20 • DE20
Médio / Alto
> 26.5
◆
Médio / Alto
> 30%
> 40%