Heubozen ROYAL ROWER Introducción página 14

Fonctions du courant
Votre appareil fonctionne sur piles ou sur secteur. Attention de ne pas brancher le secteur lorsque
les piles sont installées. Pour connaitre les piles adaptées merci de consulter votre revendeur.
Attention ces piles ne sont pas fournies.
ADAPTATEUR: Lorsque l'assemblage du rameur est terminé, et qu'il est prêt à être utilisé,
brancher l'adaptateur dans le rameur, puis connecter le T.
Le Rameur ROYAL ROWER Premier peut être équipé de 2 ordinateurs différents :
ORDIN ATEUR RETRO ECLAIRE : texte blanc avec un fond bleu rétro éclairé. Cet ordinateur utilise l'adaptateur et ne
f onc tionne pas avec des piles car la consommation d'énergie de la lumière est trop élevée pour des piles.
ORDIN ATEUR STANDARD : texte noir avec un fond vert et pas de rétro éclairage.
Cet ordinateur fonctionne avec des piles ou un adaptateur. Soit 4 piles soit un adaptateur seront fournis selon la
préférence de votre revendeur.
ADAPTATEUR : Quand votre Rameur ROYAL ROWER es t complètement assemblé et correctement positionné,
ins érez la prise de l'adaptateur comme indiqué c i-des sous
PILES : retirez le couvercle comme indiqué ci-dessous et installez 4 piles 1,5V R14UG* SUM2* SIZE C*. Ass urez-vous
que les piles soient correctement positionnées et que les ressorts soient bien en contact avec les piles.
Remettez le couvercle en place et assurez-vous qu'il soit bien fermé.
Pour éviter d'endommager l'ordinateur , nous vous suggérons de remplacer les piles au moins tous les six mois.
NE MELA NGEZ PAS des piles usagées avec des piles neuves. NE MELA NGEZ PAS dif férentes marques de piles.
La durée de vie des piles est d'environ trois mois en mode d'utilisation normale.
ATTENTION : si vous prévoyez de ranger votre machine pendant longtemps, il est important d'ENLEV ER les piles pour
éviter d'endommager l'ordinateur .
INDICATION BATTERIE FAIBLE : L'indication batterie faible c lignote quand les piles doivent être changées.
ALLU MAGE AUTOMATIQUE : l'ordinateur s'allume automatiquement quand le Rameur ROYAL ROW ER est utilisé,
ou quand toute touc he est pressée.
EXT INCTION AUTOMATIQUE : l'ordinateur s'éteint automatiquement quand le Rameur ROYAL ROWER n'est pas
utilisé. Après 256 secondes (4 minutes), seul l'écran LC D s 'éteint, cela s'appelle l'étape 1 de l'extinction. A près 10
minutes l'ordinateur s 'arrête complètement, cela s'appelle l'étape 2 de l'extinction.
ECRAN LCD : si l'écran LC D est illisible ou que seulement quelques segments sont indiqués, redémarrez l'ordinateur .
Déc onnectez le courant pendant environ 15 sec ondes en retirant les piles ou en déc onnectant l'adaptateur.
Fonctions des touches
Il y quatre touches plus un cadran sur l'ordinateur . C haque touche indique s a f onc tion. A ppuyez sur les touches avec
une pression modérée. NE TAPEZ PA S sur les touches car cela pourrait endommager l'ordinateur.
SELECTIONNEZ LE CADRAN : tournez le cadran SELECT à gauche et à droite pour choisir la sélec tion disponible.
Le c adran SELECT fonctionne mieux quand on le tourne doucement.
Touche ENTER : appuyez sur ENT ER pour confirmer votre sélection.
Touche START/STOP : appuyez sur START/STOP pour commencer le programme d'entraînement que vous avez
sélectionné. Appuyez à nouveau pour arrêter l'entraînement. Pendant que votre programme est à l'arrêt, toutes les
informations sont stockées pendant 10 minutes. Après 256 secondes (4 minutes) seul l'écran LCD s'éteint, mais votre
programme d'entraînement sera stoc ké pendant 6 minutes de plus. Appuyez de nouveau sur START/STOP pour
revoir votre programme. C es informations sont utiles si vous interrompez votre entraînement, en vous permettant
de retourner à votre entraînement s ans avoir à reprogrammer l'ordinateur.
Touche USER : appuyez sur la touche USER pour sélectionner un des quatre utilisateurs et pour entrer vos données
utilisateur (par exemple taille, poids, âge et sexe). Pour plus d'informations, voir entrée de données utilisateur page 14).
Touche RECOVERY : appuyez sur la touche RECOVERY pour activer le programme de retour au calme qui évaluera
automatiquement votre niveau de fitness . Pour plus d'informations, voir le programme de retour au calme page 13.
Commencer à ramer
A partir de l'étape 2 de l'extinction (voir EXTINCTION AUTOMATIQUE sur cette page), c ommencez juste à ramer
et l'ordinateur se mettra en marc he automatiquement et commencera le programme Manuel. Cela est utile c ar
cela vous permet de démarrer l'entraînement sans avoir à touc her l'ordinateur.
Sélection du programme
Il y 15 programmes au total mais il y a trois façons de sélectionner un programme.
MENU PROGRAMME : Avec l'ordinateura llumé et dans le mode stop. Toumez le c adran SELEC T pour passer les
11programmesproposés.
PROFILS UTILISAT EUR :A ppuyezs urlatoucheUSER.Sélectionnezundesquatreutilis ateursentournantlecadranSELECT.
AppuyezsurlatoucheENTERpourconf irmer votresélection.Appuyezsurlatouc heSTART. Sélec tionnezleprogrammeprofils
utilisateurentournantlec adranSELECT.Pourplusd'informations,voirlesprogrammes profils utilisateurP7.
PROGRAMME RET OUR AU CALME :AppuyezsurlatoucheRECOVERYpouractiverleprogramme deretouraucalme
quiévalueraautomatiquementvotreniveaude fitne ss. Pour plus d'informations, voir le programme de retour au calme.
P1-Programme Manuel
Le programme Manuel est un programme simple qui a un prof il plat et es t préréglé au niveau de rés istance 6.
1/Avecl'ordinateura llumé et dans le mode stop. Toumez le c adran SELEC T pour passer au programme Manuel.
NB Pour commenc er rapidement,appuyez simplements urlatoucheSTARTetl'ordinateurcompteraàpartirdezéro.
2/Pourentrerlesvaleursc iblées,n'appuyezpassurlatoucheSTART, maissurlatoucheENTER. Pourplusd'informations ,
voirlesvaleursc iblées.
3/Sélectionnezvos valeursc ibléesentournantlecadranSELECTpuisappuyezs urlatoucheENTERpourconfirmer
votresélection.Sivous voulezchangerunevaleurciblée déjàentrée,restez appuyésurlatoucheENTERjusqu'àcequevous
retourniezàlavaleurquevousvoulez changer.
4/Quandvousaveztouteslesvaleursc ibléesquevousvoulez, appuyezsurlatoucheSTARTetcommencez l'entraînement.
NOTE:Pendantl'entraînementvouspouvezajusterleniveauderésistanceentournantlecadranSELECT
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