maniquick mq Perfect Instrucción Para El Uso página 29

· Mouvements verticaux se terminant par
une courbe (voir illustrations) de l'autre
côté de la jambe vers la face frontale ou
postérieure en remontant (les illustra-
tions montrent les mouvements pour
le côté droit de votre corps ; adapter les
mouvements pour le côté gauche).
· Mouvements verticaux (voir illustra-
tions) du côté extérieur de la jambe
vers la face frontale ou postérieure en
remontant (les illustrations montrent
les mouvements pour le côté droit de
votre corps ; adapter les mouvements
pour le côté gauche).
· Mouvements pour raffermir l'extérieur
des cuisses : mouvements en diago-
nale (voir illustrations) sur toute la
zone, se terminant toujours par un
massage en remontant (les illustra-
tions montrent les mouvements pour
le côté droit de votre corps ; adapter
les mouvements pour le côté gauche).
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DOMAINES D' A PPLICATION