Informações Adicionais - Slendertone ACTIVE Instrucciones De Uso

UTILIZANDO A SUA UNIDADE ACTIVE
1. Retire a tampa do lado decorado da eléctrodo adesiva grande (Fig. a). Coloque
a eléctrodo entre as linhas paralelas no centro do cinto. Certifique-se de que a
eléctrodo tapa totalmente o perno metálico.
2. Retire as tampas do lado decorado das 2 eléctrodos mais pequenas. Posicione
num dos lados da eléctrodo grande dentro das marcas mais adequadas à sua
silhueta (Fig. b). Certifique-se de que os pernos são completamente cobertos
pelos eléctrodos.
63.5cm - 76cm / 25-30"
79cm - 89cm / 31-35"
91.5cm - 102cm / 36-40"
3. Retire as coberturas do lado preto das 3 eléctrodos. Posicione o cinto com a
eléctrodo grande sobre o seu umbigo e as eléctrodos pequenas entre os ossos
das ancas e as costelas e aperte o cinto firme mas confortavelmente em volta
da sua cintura.
N :
OTAS
Não deite fora nenhuma das cobert u ras, uma vez que precisará delas posteriormente.
A s s e g u re-se de que coloca o cinto no sentido corre c t o.
4 . A b ra a tampa da pilha na unidade base e insira 3 pilhas AAA, conforme indicado na
base do compartimento (Fig. c). Empurre a unidade base para o suporte até que as
guias estejam correctamente alinhadas. Pode ser necessário empregar alguma
força (Fig. d).
5. Ligue uma ponta do fio do ritmo cardiaco o eléctrodo do ritmo cardiaco (Fig. e).
6. Retire a cobertura do lado adesivo da eléctrodo do ritmo cardíaco (Fig. f ) e posi-
cione a eléctrodo no lado direito superior do seu peito (Fig. g). Não deite fora esta
c o b e rt u ra . Poderá ter que experimentar várias vezes até conseguir a posição
correcta para um sinal de ritmo cardíaco forte.
7. Pressione o botão de ligar/desligar durante 2 segundos para ligar o seu apare l h o.
8. Seleccione o seu plano de treino utilizando o botão plano de treino (P) e depois
aumente a intensidade até sentir que os seus abdominais estão a ser exe rcitados.
N :
OTA
Não tem que atingir a mesma intensidade em ambos os lados do seu corpo.
F :
AZER UMA PAUSA NA SESSÃO
Pressione o botão de ligar/desligar brevemente se desejar fazer uma pausa na
sessão. Pressione-o brevemente uma segunda vez para reiniciar.
9. No final de uma sessão, o visor da unidade de controlo alternará entre Fig. h e
Fig. i. Pode utilizar esta informação para registar o seu ritmo cardíaco médio
para essa sessão, o número de calorias que queimou e os pontos
Também pode verificar o seu ritmo cardíaco no final da sessão e se está ou não
a fazer exercício dentro da sua zona de treino.
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Fig. a
Fig. b
Fig. c
Fig. d
Fig. e
Fig. f
Fig. g
Fig. h
Fig. i
obtidos.
ACTIVE
( i )
O BOTÃO DE INFORMAÇÃO
O seu aparelho armazena informação acerca de sessões actuais
SLENDERTONE ACTIVE
e anteriores a que se pode aceder utilizando o botão de informação. Pode aceder a
esta informação enquanto estiver a decorrer um programa.
Pressione o botão de informação uma vez para ver (Fig. a):
1. O seu ritmo cardíaco médio para a sessão actual.
2. O número de calorias que queimou durante a sessão actual.
3. A sua classificação de pontos para a sessão actual.
ACTIVE
Pressione o botão de informação duas vezes para ver (Fig, b):
4. O número total de sessões que completou (regressa a zero após 199).
5. A intensidade mais alta que atingiu na sessão actual.
Pressione o botão de informação uma terceira vez para regressar ao visor normal.
OUTRAS FUNÇÕES
Função de Bloqueio de Tecla de Intensidade
Se encontrar um nível de intensidade confortável, pressione o botão de plano de treino e depois pres-
sione o botão de informação no espaço de 3 segundos para activar a função de bloqueio de tecla.
Repita o procedimento para desactivar esta função.
Função Silêncio
Se desejar desligar os efeitos sonoros do seu aparelho, pressione o botão personalizar durante 2
segundos. O símbolo aparecerá no visor. Repita o procedimento para desactivar a função silêncio.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
O CLIPE DO CINTO
O seu aparelho é fornecido com um clipe do cinto magnético. Basta
SLENDERTONE ACTIVE
pressionar o lado arredondado do clipe para a parte de trás da unidade de controlo e
depois encaixar o clipe no seu cinto
SLENDERTONE ACTIVE
vestuário (Fig. c).
Po rt u g u é s
Fig. a
Fig. b
Fig. c
ou em qualquer outra peça de
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