Pro-Form TRAINER 7.0 Manual Del Usuario página 18

IMPORTANTE: El objetivo de potencia generada
solo tiene como fin proporcionar motivación.
Asegúrese de pedalear a una velocidad, con
un nivel de resistencia y con un nivel de rampa
que le resulten cómodos a usted.
Durante un entrenamiento integrado, el anillo de
potencia mostrará el objetivo de potencia generada
preestablecido para cada segmento del entrena-
miento (vea el paso 4 en la página 20).
7. Siga su progreso en la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
de entrenamientos:
CALS (calorías): El número aproximado de calo-
rías quemadas.
Distance (distancia/MI o KI): La distancia peda-
leada, en millas o kilómetros.
Pace (ritmo): Su velocidad de pedaleo en minutos
por milla o minutos por kilómetro.
Pulse (ritmo cardíaco/símbolo de corazón):
Su ritmo cardíaco al utilizar el monitor de ritmo
cardíaco del mango o un monitor de ritmo cardíaco
compatible (vea el paso 8).
Ramp (rampa): El nivel de inclinación de la rampa.
Resistance (resistencia): El nivel de resistencia
de los pedales. Nota: Esta información de entrena-
miento aparecerá durante varios segundos cada
vez que cambia el nivel de resistencia.
RPM: Su velocidad de pedaleo en revoluciones por
minuto (rpm).
Speed (velocidad): Su velocidad de pedaleo en
millas o kilómetros por hora.
Time (tiempo): Al seleccionar la función manual,
el tiempo transcurrido. Cuando se selecciona un
entrenamiento integrado, el tiempo restante del
entrenamiento.
Watts (vatios): Su potencia generada, en vatios.
Pulse repetidamente el botón Display (pantalla)
para ver en la pantalla la información de entrena-
miento deseada.
Scan mode
(función de
secuencia): La
consola también
presenta una
función de secuen-
cia que mostrará
información de
entrenamiento en
un ciclo que se
repite. Para selec-
cionar la función de
secuencia, pulse repetidamente el botón Display
hasta que aparezca la palabra SCAN (secuencia)
en la pantalla.
Cambie el volumen de
la consola pulsando los
botones de aumento y dismi-
nución Vol.
Para poner en pausa la consola, pulse el botón
End (fin) o, simplemente, deje de pedalear.
Cuando la consola esté en pausa, la hora des-
tellará intermitentemente en la pantalla. Para
continuar su entrenamiento, pulse el botón Begin
o, simplemente, reanude el pedaleo. Para finalizar
su entrenamiento, pulse de nuevo el botón End.
Nota: La consola puede mostrar el peso, la velo-
cidad de pedaleo y la distancia en unidades de
medida estándar o métricas. Para cambiar la
unidad de medida, vea LA FUNCIÓN DE AJUSTES
en la página 22.
8. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Puede medir su ritmo cardíaco mediante el monitor
de ritmo cardíaco del mango o el monitor opcional
de ritmo cardíaco para el pecho (vea la página 21
para obtener información acerca del monitor
opcional de ritmo cardíaco para el pecho). Nota:
La consola es compatible con los monitores de
ritmo cardíaco que utilicen BLUETOOTH
Nota: Si usa ambos monitores de ritmo car-
díaco al mismo tiempo, el monitor de ritmo
cardíaco BLUETOOTH Smart tendrá prioridad.
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Smart.
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