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同步您的 Rise 活动数据到您的智能手机
在您的智能手机上：点击"启动应用程序 (OPEN APP)"启动 Soleus GO!。
在您的 Rise 上：按 B1 或 B2 键开启屏幕并启动蓝牙。
在 Soleus GO! 应用程序上：在"首页 (HOME)"上，点击右上角的"同步 (SYNC)"键。
每日活动
在您佩戴 Soleus Rise 手表时，它自动追踪您的步数、距离和消耗的卡路里，并将当前数据与您预先设
置的目标进行比较。
查看您的日常活动，按 B1 键。
设备会自行滚动显示您当前的活动数据，或您可连续按 B1 键，以如下顺序查看您当前的数据：
· 时间 (TIME)：这个界面显示当前时间、日期、电池电量和蓝牙状态（以蓝牙标志图案表示）。
-无图标表示蓝牙关闭。
- 稳定图标表示蓝牙已开启，并已连接到您的智能手机。
- 闪烁图标表示蓝牙已开启，但并未连接到您的智能手机。
·步数 (STEP)：这个界面显示您当日当前的总步数，以及一个显示您完成您当日目标的进度的图表。
左侧的条表示您的目标
右侧的条表示您的进展
· 卡路里 (CALORIE)：这个界面显示您当日燃烧的卡路里总数，以及一个显示您完成您当日目标的进
度的图表。
· 距离 (DISTANCE)：这个界面显示您当日当前的总距离，以及一个显示您完成您当日目标的进度的
图表。
· 电池电量：这个界面显示设备当前的电池电量。
注意：在任何日常活动界面，按住 B1 或 B2键开启或关闭蓝牙
锻炼模式
Rise 配有一个锻炼定时器，帮助您捕捉您所投入的锻炼时间。
进入锻炼定时器，反复按 B2 键直至进入锻炼 (WORKOUT) 模式。
开启锻炼定时器，长按 B1 或 B2 键。
注意：在锻炼定时器运行时，界面上会显示人形图标；在您打开显示屏时，设备会默认显示锻炼定时器
。
停止锻炼定时器，长按 B1 或 B2 键。
注意：在锻炼定时器停止后，或在运行时，您可通过反复按 B1 键查看您锻炼的当前数据（时间、距离
、步速、速度、卡路里、步数）。
保存数据，长按 B1 或 B2 键。文件会被保存，定时器会被重置为零。
睡眠 (Sleep)、唤醒 (Wake Up) 和视窗 (Window)
Rise 有一个睡眠定时器 (Sleep Timer) ，能追踪您的总睡眠时长、浅睡时间、深度睡眠时间，以及完
成您睡眠目标的百分比。
使用应用程序的设置，您可设置手动或自动启动睡眠定时器。如果您选择自动 (AUTO) 设置，定时器每
天晚上在预先设定的时间会自动启动。设备会在睡眠定时器启动时通知您。
手动开启睡眠定时器：
按 B2 键，直到进入睡眠 (SLEEP) 模式。
长按 B1 或 B2 键启动定时器。
注意：在睡眠定时器运行时，睡眠人脸图标将出现在屏幕上。
手动停止睡眠定时器：
按 B2 键，直到进入睡眠 (SLEEP) 模式。
长按 B1 或 B2 键，停止定时器 - 设备会自动滚动显示您的总睡眠时间、深度睡眠和轻度睡眠的数据。
使用应用程序的设置，您可以设置振动唤醒闹钟。唤醒可在自动 (AUTO) 或手动 (MANUAL) 睡眠定时
器设置模式下工作。
还有一个与唤醒功能一起工作的视窗 (WINDOW) 功能，当您的 Rise 设备在您的唤醒设置之前的"视
窗时间段"感知到您的浅睡状态时，会自然唤醒您。
注意：只能在 SOLEUS GO! 的"设置 (SETTINGS)"界面的"睡眠 (SLEEP)"部分设置"自动"、"
手动"、"唤醒"和"视窗"。SoleusRunning.com。
运动时间 (Move Time)
Rise 会告诉您是否坐得太久该"动动"了。如果它在您偏好的时间增量设置期间没有感知到任何运动，
Rise 会振动并告诉您"动起来"。您可在 SOLEUS GO! 的设置 (SETTINGS) 模式的运动时间
(MOVE TIME) 界面中控制该功能。SoleusRunning.com。
防水
Rise 虽然具有防水功能，但并非为涉水运动设计。万一手表完全浸没于水中，请先拿出用清洁的干布擦
干手表，然后才能按键。手表浸没于水中时，请千万不要按键。确保在插入充电电线时，设备背面的充
电板保持干燥。
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