Omega COLD PRESS 365 JC3000 Manual Del Usuario página 129

BENEFICIOS DE BEBER JUGOS
¿POR QUÉ COMER TODO ESTO?
¡EXTRAE EL JUGO!
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u sistema inmune se fortalece.
Los jugos verdes exprimidos están llenos de vitaminas y minerales que se absorben fácilmente
en tus células. Beber jugos exprimidos a diario pueden incrementar rápidamente los niveles de
antioxidantes que necesitas para combatir tu enfermedad, como el betacaroteno que se encuentra
en las zanahorias, las remolachas y la espinaca. O la nutritiva vitamina E, que se ha comprobado
que ralentiza el proceso de envejecimiento, en la acelga, los pimientos rojos y el brócoli. ¡Y a no
olvidarse del rey de los antioxidantes, la vitamina C, de jugos exprimidos preparados con col rizada,
tomate y toronja! Tu proceso de envejecimiento se ralentiza.
Los radicales libres provocan estrés oxidativo. El estrés oxidativo produce envejecimiento. Los
antioxidantes neutralizan el estrés oxidativo. Entonces, el consumo de una mayor cantidad de
antioxidantes, que se encuentran en cantidades concentradas en frutas y vegetales, comenzará a
poner un freno al proceso de envejecimiento.
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u ingesta de productos aumenta.
¿Cuántas personas están consumiendo al menos 5 porciones de frutas y vegetales a diario?
• Menos del 1% de hombres y 4% de mujeres de entre 18 y 24 años
• Menos del 6% de hombres y 9% de mujeres de entre 25 y 34 años
• Menos del 14% de hombres y 16% de mujeres de entre 35 y 49 años
• Menos del 24% de hombres y 22% de mujeres de entre 50 y 64 años
Estudios realizados en el University College de Londres descubrieron que aquellos que ingirieron
más de 7 porciones de frutas y vegetales al día (siendo una porción de fruta 1 taza y 2 tazas para las
verduras de hojas verdes) tuvieron un 42% MENOS DE PROBABILIDADES de morir prematuramente.
También descubrieron que estas personas tuvieron un 25% MENOS DE PROBABILIDADES de morir
de cáncer.
T
u nivel de energia aumenta.
Una porción de jugo verde proporciona un montón de vitaminas y minerales esenciales y de fácil
digestión. Cuando tu cuerpo recibe esta nutrición, a diario, tus niveles de energía incrementan
naturalmente...sin cafeína o bebidas energizantes.
FÁCIL DE BEBER
FÁCIL DE DIGERIR
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