Resumen de contenidos para HoMedics Health Station Plus
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 1 Health Station Plus please read this instruction manual before using the product for the first time STATION SANTÉ PLUS Veuillez lire ce mode d'emploi avant d'utiliser ce produit pour la première fois GESUNDHEITSSTATION PLUS...
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Page 3 HOW DOES THE HEALTH STATION PLUS SCALE WORK? The HoMedics Health Station Plus Scale uses BIA (Bio Impedance Analysis) technology which passes a tiny electrical impulse through the body to determine fat from lean tissue, the electrical impulse cannot be felt and is perfectly safe.
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 4 • Reversing the decline in strength, bone density and muscle mass that accompanies age • Maintenance of flexible joints • Guide weight reduction when combined with a healthy diet. NORMAL HEALTHY RANGE OF BODY FAT & TOTAL BODY WATER PERCENTAGE MALE FEMALE BODY FAT...
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 5 WHAT DOES MY BMI VALUE MEAN? The Fitness Plus Personal Scale calculates your BMI value. Below is a useful chart to show the correlation between height, weight and the BMI categories Underweight, Normal, Overweight and Obese. Your weight in kilos UNDER- NORMAL...
My friend has a Body Fat Analyser made by another manufacturer.When I used it I found that I got a different body fat reading to that on my HoMedics Health Station Plus Scale.Why is this? Different Body Fat Analysers take measurements around different parts of the body and use different mathematic algorithms to calculate the percentage of body fat.The best advice is to not make...
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 7 PERSONAL DATA ENTRY 1) Press the on/off button to turn the scale on. 2) While ‘----’ is flashing, press the SET button to activate the set-up procedure. The display shows the current gender, age & height.The user number will flash. 3) While the user number is flashing, select a user number by pressing the L or M buttons.
Tip: During the set-up procedure press on/off to quit and start again at any time. WEIGHT & BODY FAT READINGS Position the HoMedics Health Station Plus Scale on a flat level surface. ON/OFF 1) Press the on/off button to turn the scale on.
Page 9 WEIGHT READING ONLY Position the Salter Health Station Plus Scale on a flat level surface. a) Tap the centre of the platform firmly to activate the scale. b) Remove foot from platform and WAIT for display to show a zero reading.
HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 10 BATTERY POSITION Requires 4 x AAA batteries. Position scale on flat surface. ADVICE FOR USE AND CARE • Always weigh yourself on the same scale placed on the same floor surface. Do not compare weight readings from one scale to another as some differences will exist due to manufacturing tolerances.
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COMMENT FONCTIONNE LE PÈSE-PERSONNE STATION SANTÉ PLUS? Le pèse-personne Station Santé Plus de HoMedics a été conçu sur le modèle technologique d’analyse de la bio impédance qui consiste à faire passer une impulsion électrique infime à travers le corps, cette dernière étant complètement anodine et inoffensive, afin de différencier le tissu adipeux du tissu maigre.
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 12 • Elle inverse la tendance au déclin de la force, de la densité osseuse et de la masse musculaire associé au vieillissement. • Elle aide à maintenir la souplesse des articulations. • Elle guide la perte de poids associée à un régime alimentaire sain. GUIDE DE BONNE SANTÉ...
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 13 QUE SIGNIFIE LA VALEUR IMC? Le pèse-personne Station Santé Plus calcule votre indice de masse corporelle (IMC). Vous trouverez ci- dessous un tableau montrant la corrélation entre taille, poids et IMC – insuffisant, normal, surpoids et obèse. Votre poids en kilos POIDS POIDS...
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Comment au juste sont mesurés mes taux de graisse corporelle et masse aqueuse? Le pèse-personne Station Santé Plus de HoMedics fonctionne selon une méthode de mesure connue sous le nom d’analyse de l’impédance bioélectrique. Un courant de faible intensité est envoyé à travers votre corps, via les pieds et les jambes.
HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 15 SAISIE DES DONNÉES PERSONNELLES 1) Appuyez sur le bouton on/off pour allumer le pèse-personne 2) Pendant que le symbole ‘----’ clignote, appuyez sur le bouton [SET] pour activer la procédure de réglage. L’affichage indique le sexe, l’âge et la taille actuelle. Le numéro utilisateur clignotera. 3) Pendant que le numéro utilisateur clignote, sélectionnez un numéro utilisateur en appuyant sur le bouton L ou M.
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Astuce: Durant la procédure de réglage, appuyez sur le bouton [on/off] pour quitter et la relancer à tout moment. LECTURE DU POIDS ET DE LA MASSE LIPIDIQUE Placez le pèse-personne Station Santé Plus de HoMedics sur une surface plane et plate. ON/OFF 1) Appuyez sur le bouton [on/off] pour allumer le pèse-personne.
Page 17 LECTURE DU POIDS UNIQUEMENT Placez le pèse-personne Station Santé Plus de HoMedics sur une surface plane et plate. a) Appuyez fermement au centre du plateau pour activer la balance. b) Enlevez le pied du plateau et ATTENDEZ jusqu’à ce que l’écran affiche une lecture zéro.
HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 18 BATTERIE PLACEMENT Nécessite 4 piles AAA. Placez la balance sur un sol plat. CONSEILS D’UTILISATION ET D’ENTRETIEN • Toujours vous peser sur le même pèse-personne et le même revêtement de sol. Ne pas comparer les mesures de poids d’un pèse-personne à...
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Page 19 WIE FUNKTIONIERT DIE GESUNDHEITSSTATION PLUS-WAAGE? Die Gesundheitsstation Plus-Waage von HoMedics setzt „Bio-Impedanz-Analyse“-Technologie (BIA) ein, die winzige elektrische Impulse durch den Körper schickt, um Fettgewebe von magerem Gewebe zu unterscheiden. Die elektrischen Impulse können nicht gespürt werden und sind absolut unbedenklich. Der Kontakt mit dem Körper wird anhand von auf der Waagenplattform befindlichen Edelstahlflächen (oder auf einer nahezu unsichtbaren ITO-...
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 20 • Der altersbedingte Schwund der Körperstärke, der Knochendichte und der Muskelmasse wird umgekehrt • Die Gelenke bleiben flexibel • Unterstützung der Gewichtsabnahme bei gesunder Ernährung NORMALER, GESUNDER BEREICH IN BEZUG AUF KÖRPERFETT- & GESAMTKÖRPERWASSERANTEIL MÄNNER FRAUEN ALTER...
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 21 WAS BEDEUTET MEIN BMI-WERT? Die Gesundheitsstation Plus-Waage von HoMedics berechnet Ihren BMI-Wert. Nachfolgend wird der Zusammenhang zwischen Körpergröße, Gewicht und den BMI-Kategorien ‘Untergewicht’,‘Normal’, ‘Übergewicht’ und ‘Korpulent’ aufgezeigt. Ihr Gewicht in Kilos UNTER- NORMAL- ÜBER-...
FRAGEN UND ANTWORTEN Wie genau werden mein Körperfett und Körperwasser gemessen? Die Gesundheitsstation Plus-Waage von HoMedics setzt eine Messmethode ein, die unter dem Begriff „Bioelektrische Impedanz-Analyse“ (BIA) bekannt ist. Ein Schwachstrom wird – über Ihre Füße und Beine – durch Ihren Körper geleitet. Dieser Strom fließt leicht durch mageres Muskelgewebe, das einen hohen Flüssigkeitsanteil hat, aber nicht leicht durch Fett.
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 23 EINGABE PERSÖNLICHER DATEN 1) Die Taste on/off (Ein/Aus) zum Einschalten der Waage drücken. 2) Während ‘----’ blinkt, die Taste SET zur Aktivierung des Einstellverfahrens drücken. Im Display wird die augenblickliche Auswahl in Bezug auf Geschlecht,Alter & Körpergröße angezeigt. Die Benutzernummer blinkt währenddessen. 3) Während die Benutzernummer blinkt, die gewünschte Benutzernummer durch Drücken der Taste oder auswählen.
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Tipp: Während des Einstellverfahrens kann die Taste [on/off] jederzeit gedrückt werden, um das Verfahren abzubrechen und von Neuem zu beginnen. GEWICHTS- & KÖRPERFETT -ABLESUNGEN Stellen Sie die Gesundheitsstation Plus-Waage von HoMedics auf eine ebene Fläche. ON/OFF 1) Die Taste [on/off] zum Einschalten der Waage drücken. 2) Während ‘----’ blinkt, die Taste [SET] drücken.
HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 25 AUSSCHLIESSLICHE GEWICHTSANZEIGE Stellen Sie die Salter Gesundheitsstation Plus-Waage auf eine ebene Fläche. a) Zur Aktivierung der Waage die Mitte der Plattform fest antippen. b) Den Fuß von der Plattform wegnehmen und WARTEN, bis das Display einen Nullwert anzeigt. c) Zur Änderung des Gewichtsmodus die Taste [SET] drücken.
HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 26 BATTERIE POSITION Es werden 4 x AAA-Batterien benötigt. Stellen Sie die Waage auf eine ebene Fläche HINWEISE ZU GEBRAUCH UND PFLEGE • Wiegen Sie sich immer mit derselben Waage und stellen Sie diese immer am selben Ort auf. Vergleichen Sie keine Ergebnisse, die von verschiedenen Waagen stammen, da aufgrund von Fertigungstoleranzen gewisse Unterschiede vorhanden sein werden.
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¿CÓMO FUNCIONA LA BÁSCULA HEALTH STATION PLUS? La balanza HoMedics Health Station Plus utiliza tecnología BIA (Bio Impedance Analysis) que pasa un minúsculo impulso eléctrico a través del cuerpo para distinguir entre grasa y tejido magro; el impulso eléctrico no se nota y es completamente seguro.
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 28 • Cómo invertir el declive de la fuerza, densidad de los huesos y masa muscular que acontece con la edad. • Mantenimiento de las articulaciones flexibles. • Guía de reducción de peso en combinación con una dieta sana. GAMA DE PORCENTAJES NORMALESY SANOS DE GRASA CORPORALY AGUA CORPORAL HOMBRE MUJER...
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Page 29 ¿QUÉ SIGNIFICA MI VALOR BMI? La balanza Health Station Plus calcula su valor BMI.A continuación hay una práctica tabla que muestra la correlación entre la estatura, el peso y las categorías BMI de Bajopeso, Normal, Sobrepeso y Obeso.
¿Cómo se miden exactamente mi grasa y agua corporales? La balanza HoMedics Health Station Plus utiliza un método de medición conocido como Bioelectrical Impedance Analysis (BIA). Una corriente muy baja es enviada a través de su cuerpo, a través de sus pies y sus piernas.
HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 31 INTRODUCCIÓN DE DATOS PERSONALES 1) Pulse el botón de encendido para activar la balanza. 2) Mientras ‘----’ parpadea, pulse el botón SET para activar el procedimiento de preparación. La pantalla muestra el género, edad y estatura actuales. El número de usuario parpadea. 3) Mientras el número de usuario parpadea, seleccione un número de usuario pulsando los botones L o M.
Consejo: Durante el procedimiento de preparación, pulse el botón de encendido para salir y volver a empezar en cualquier momento. LECTURAS DE PESO Y GRASA CORPORAL Posicione la balanza HoMedics Health Station Plus sobre una superficie nivelada y plana. ON/OFF 1) Pulse el botón de encendido para activar la balanza.
Page 33 LECTURA DE PESO SOLAMENTE Posicione la balanza HoMedics Health Station Plus sobre una superficie nivelada y plana. a) Toque ligeramente el centro de la plataforma para activar la balanza b) Retire el pie de la plataforma y ESPERE a que la pantalla muestre una lectura de cero.
HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 34 PILA POSICIÓN Requiere 4 pilas AAA. Posicionar la balanza sobre una superficie plana. CONSEJOS DE USO Y CUIDADO • Pésese siempre con la misma balanza, situada en la misma superficie del suelo. No compare las lecturas de pesos obtenidos con diferentes balanzas ya que habrá diferencias causadas por las tolerancias de fabricación •...
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Page 35 COME FUNZIONA LA BILANCIA “HEALTH STATION PLUS”? La bilancia “Health Station Plus” di HoMedics utilizza la tecnologia BIA (Analisi di Impedenza Bioelettrica) che trasmette un piccolissimo impulso elettrico attraverso il corpo per determinare la percentuale di grasso dal tessuto magro.Tale impulso elettrico è...
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 36 • Ridurre il calo di forza, densità ossea e massa muscolare che accompagna l’avanzare dell’età • Mantenere le articolazioni flessibili • Guidare la perdita di peso se combinata a una dieta sana. VALORE NORMALE DI GRASSO CORPOREO E PERCENTUALE DI ACQUA CORPOREA TOTALE UOMINI DONNE ETÀ...
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 37 COSA SIGNIFICA IL VALORE DI BMI? La bilancia “” calcola il valore del vostro BMI. Di seguito è riportata un’utile tabella che mostra il rapporto tra altezza e peso e le categorie di BMI ‘Sottopeso’,‘Normopeso’,‘Sovrappeso’ e ‘Obesità’. Il vostro peso in chilogrammi SOTTOPESO NORMALE...
In che modo viene misurata la mia percentuale di grasso corporeo e di acqua corporea? La bilancia “Health Station Plus” di HoMedics impiega un metodo di misurazione chiamato Analisi di Impedenza Bioelettrica (BIA). Un leggerissimo impulso elettrico viene trasmesso attraverso il corpo, passando per gambe e braccia.
HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 39 IMMISSIONE DEI DATI PERSONALI 1) Premere il pulsante [on/off] per accendere la bilancia. 2) Mentre ‘----’ lampeggia, premere il pulsante [SET] per attivare la procedura di configurazione. Il display mostra sesso, età e altezza correnti. Il numero utente lampeggia. 3) Mentre il numero utente lampeggia, selezionare un numero utente premendo i pulsanti L o M.
Suggerimento: Durante la procedura di configurazione, premere [on/off] per uscire dal programma e ricominciare in qualsiasi momento. LETTURE DEL PESO E DEL GRASSO CORPOREO Collocare la bilancia “Health Station Plus” di HoMedics su una superficie piana. ON/OFF 1) Premere il pulsante [on/off] per accendere la bilancia.
Page 41 LETTURA DEL PESO Collocare la bilancia “Health Station Plus” di HoMedics su una superficie piana. a) Premere con un movimento deciso il centro della pedana per attivare la bilancia. b) Togliere i piedi dalla pedana e ATTENDERE che il display visualizzi lo zero.
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 42 BATTERIA COLLOCAZIONE 4 batterie AAA. Collocare la bilancia su una superficie piana. CONSIGLI PER L’USO E LA MANUTENZIONE • Pesarsi sempre sulla stessa bilancia collocata sulla stessa superficie. Non confrontare letture di peso da una bilancia all’altra poiché si riscontrano alcune differenze dovute alle tolleranze di fabbricazione.
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Page 43 HOE WERKT DE HEALTH STATION PLUS WEEGSCHAAL? De HoMedics Health Station Plus weegschaal gebruikt BIA-technologie (Bio Impedance Analysis) waarmee een klein elektrisch stroomstootje door het lichaam wordt gestuurd om vet van mager weefsel te onderscheiden. Dit elektrische stroomstootje wordt niet door u gevoeld en is volkomen veilig. Er wordt contact met het lichaam gemaakt via roestvrij stalen kussentjes op het plateau van de weegschaal (of een bijna onzichtbare ITO-coating op het oppervlak van het glas*).
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 44 • U brengt een ommekeer teweeg in de afname van kracht, botdichtheid en spiermassa die gepaard gaat met het ouder worden. • Onderhoud van soepele gewrichten. • Leidt in combinatie met een gezond dieet tot gewichtsafname. NORMAAL GEZOND NIVEAU PERCENTAGE LICHAAMSVET EN TOTAAL LICHAAMSWATER VROUW LEEFTIJD...
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6/11/07 12:33 Page 45 WAT BETEKENT BMI-WAARDE? De Health Station Plus weegschaal berekent uw BMI-waarde. Hieronder ziet u een nuttige tabel met de samenhang tussen lengte, gewicht en de BMI-categorieën Ondergewicht, Normaal, Overgewicht en Obesitas. Uw gewicht in kilo’s ONDERGEWICHT...
VRAGEN EN ANTWOORDEN Hoe worden mijn lichaamsvet en water precies gemeten? De HoMedics Health Station Plus weegschaal maakt gebruik van een meetmethode die bekend staat als Bioelectrical Impedance Analysis (BIA). Er wordt een miniem stroompje door uw lichaam gezonden, via uw voeten en benen. Dit stroompje gaat gemakkelijk door mager spierweefsel, dat een hoog vloeistofgehalte heeft, maar niet gemakkelijk door vet.
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 47 PERSOONLIJKE GEGEVENSINVOER 1) Druk de on/off-toets in om de weegschaal aan te zetten. 2) ‘----’ knippert nu, druk vervolgens op de SET-toets om de instelprocedure te starten. Het display toont huidig geslacht, leeftijd en lengte. Het gebruikersnummer knippert. 3) Terwijl het gebruikersnummer knippert, kiest u een gebruikersnummer door op de L- of M-toetsen te drukken.
Tip: Tijdens de instellingsprocedure kunt u op [on/off] drukken om de procedure te verlaten en op een ander moment weer te starten. METINGEN GEWICHT EN LICHAAMSVET Plaats de HoMedics Health Station Plus weegschaal op een vlakke, rechte ondergrond. ON/OFF 1) Druk de on/off toets in om de weegschaal aan te zetten.
Page 49 ALLEEN GEWICHTMETING Plaats de Homedics Health Station Plus weegschaal op een vlakke, rechte ondergrond. a) Klop stevig met uw voet op het midden van het plateau om de weegschaal te activeren. b) Haal uw voet van het plateau en WACHT tot het display een nul weergeeft.
HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 50 BATTERIJ PLAATSING 4 x AAA batterijen nodig. Plaats de weegschaal op een vlakke ondergrond. ADVIES VOOR GEBRUIK EN ONDERHOUD • Zet bij het wegen dezelfde weegschaal altijd op dezelfde plaats op de vloer. Vergelijk geen meetwaarden van verschillende weegschalen, aangezien er verschillen ontstaan door het fabricageproces.
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 53 ΕΛΛΙΠΟΒΑΡΗΣ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΥΠΕΡΒΑΡΟΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΟΣ Κατηγορία Σημασία τιμής Επίπεδο κινδύνου υγείας αποκλειστικά με βάση το ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ:...
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 61 ЧТО ПОКАЗЫВАЕТ ЗНАЧЕНИЕ МОЕГО ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА? НЕДОСТАТОЧНЫЙ НОРМАЛЬНЫЙ ИЗБЫТОЧНЫЙ ОЖИРЕНИЕ ВЕС ВЕС ВЕС К З Р АТЕГОРИЯ ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА НАЧЕНИЕ ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА ИСК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОСНОВЫВАЯСЬ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НА ИНДЕКСЕ МАССЫ ТЕЛА ВАЖНО:...
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 65 Установите весы «Станция здоровья плюс» компании Хомедикс на плоской ровной поверхности. a) Слегка стукните в центре платформы, чтобы привести весы в действие. b) Снимите ногу с платформы и ПОДОЖДИТЕ, пока на табло появится ноль. c) Для...
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HG7816_IB-9104-5-0EU.qxd:Layout 1 6/11/07 12:33 Page 66 Требуется 4 батарейки размера ААА. Установите весы на ровной поверхности.