Medisana PSM Instrucciones De Manejo página 83

2.5
Voorwaarden
voor correcte
meetresultaten
2.6
Bereik van het
lichaamsvetgehalte
in %
AANWIJZINGEN
Onmatig drinken, eten, training, medische behandeling, de
vrouwelijke menstruatiecyclus etc. hebben effecten op de
meetresultaten.
Lichaamsvet-, watergehalte- en spiermetingen zijn voor
vrouwen tijdens de zwangerschap niet juist.
Betrouwbare meetresultaten zijn slechts
onder bepaalde voorwaarden te bereiken:
• Meet altijd met blote voeten.
• De voeten moeten op het staoppervlak goed tegen de elektroden komen.
• Sta rechtop.
• Verricht de meting ongeveer 15 minuten na het opstaan resp. na het
douchen of baden, waarbij de voeten na het afdrogen met de handdoek
nog een beetje vochtig zijn.
• Meet indien mogelijk altijd op dezelfde tijd van de dag.
• Meet niet na ingespannen lichamelijke activiteit, maar wacht tenminste
een uur.
• Op de voetzolen mag geen vuil kleven. Bij uitgedroogde of sterk vereelte
voetzolen kunnen er foutieve meetresultaten worden verkregen.
Met de meetresultaten is een betrouwbare controle van de ontwikkeling van
het lichaamsvet-, watergehalte en spiermassa mogelijk, als die metingen
consequent werden verricht.
Bij metingen onder gewijzigde omstandigheden kunnen andere meetwaar-
den worden verkregen.
AANWIJZINGEN
De gegevens van de volgende tabellen zijn alleen ter
oriëntering. Als u vragen hebt over uw lichaamsvetpercentage
en uw gezondheid, spreek er dan over met uw arts.
vrouwelijk leeftijd
(gelijke
waarden voor
vrouwelijke 6-15
atleten) 16-30
31-60
> _ 60
2 Wetenswaardigheden
gering normaal
3.0-16.0 16.1-21.0
3.0-16.4 16.5-22.0
3.0-17.0 17.1-22.4
3.0-17.6 17.7-23.0
NL
hoog erg
hoog
21.1-29.6 29.7-50.0
22.1-30.4 30.5-50.0
22.5-31.4 31.5-50.0
23.1-32.0 32.1-50.0
77