Senz Fitness C7000 Manual página 22

Programas:
1. Quick start
En el modo de arranque rápido puede empezar a hacer ejercicio inmediatamente.
Todos los valores comenzarán a contar y le darán una visión general de los datos de
entrenamiento. Pulse + y - en los mangos para cambiar la resistencia.
2. Manual
En el programa manual puede introducir sus propios datos de entrenamiento
introduciendo el tiempo máximo, la distancia, las calorías o los latidos del corazón.
Con esto, el entrenamiento se basará en sus propios ajustes. También puede pulsar
START directamente para iniciar el entrenamiento sin datos. Después de esto, la
resistencia se aumenta o disminuye con las teclas PLUS / MIN.
3. Program
Con la tecla PROGRAM se puede elegir entre los diferentes programas
preprogramados. También puede presionar START directamente para iniciar el
entrenamiento sin un tiempo o una distancia determinados.
4. Watt
Por defecto, se muestra un vatiaje, cuando parpadea se puede aumentar o disminuir
mediante la pantalla táctil.
5. H.R.C.
Antes del entrenamiento, se le preguntará acerca de su edad (AGE) y luego
calculará un objetivo (TARGET) de latidos cardíacos. Con la pantalla táctil puede
cambiar el objetivo del latido deseado al 55% (pérdida de peso), 75% (fitness), 90%
(intensivo) y TARGET (interpretación personal).
6. User settings
Mediante la pantalla táctil se puede instalar una configuración de usuario. Usted
puede seleccionar la edad, la altura, el peso y el sexo.
7. Recovery
Al final del entrenamiento, puedes probar tu estado físico con RECOVERY (para esto
tienes que sostener los sensores de latidos del corazón en el volante). Todos los
datos se detendrán y la cuenta atrás de la hora pasará de 00:60 a 00:00:00. Después
de esto, se mostrará un código, F1 (muy bueno), F2 (bueno), F3 (promedio), F4
(suficiente), F5 (malo) y F6 (muy malo).
Información adicional:
- Utilice el adaptador estándar suministrado..
- Si el dispositivo no se utiliza durante unos minutos, se activará el modo de
reposo. Pero sólo cuando está en la página de inicio. Así que es importante
salir del centro comunitario.
- En caso de defecto, hay que desconectar el enchufe e insertarlo de nuevo.
Manual – Entrenador Elítico – Senz Fitness – C7000 – SZCR001
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