door de weegschaal gemeten worden tezamen met de drie parameters die handmatig
ingevoerd zijn).
Selecteren van de modus en het instellen van de parameters:
Druk op en houd ingedrukt om de weegschaal in/uit te schakelen.
Druk op A of V om tussen de lichaamsparameters 0-9 te schakelen. Druk op * om te
bevestigen.
Druk op A of V om male (mannelijk) of female (vrouwelijk) te selecteren. Druk op * om te
bevestigen.
Druk op A of V om de lichaamslengte aan te geven. Druk op * om te bevestigen.
Druk op A of V om de leeftijd aan te geven. Druk op * om te bevestigen.
De waarden knipperen nadat 0.0 verschijnt. Eerst wordt het gewicht geregistreerd,
vervolgens wordt weergegeven, hetgeen aangeeft dat de weegschaal de gegevens
analyseert, stap nu nog niet van de weegschaal af. Zodra de analyse klaar is, wordt
achtereenvolgens vier keer het gewicht en het lichaamsvet en-water weergegeven. Hierna
schakelt de weegschaal automatisch uit. Voor het bepalen van uw lichaamsconditie vergelijkt
u de weergegeven waarden voor lichaamsvet en -water met de onderstaande richtwaarden.
Richtwaarden voor het percentage lichaamsvet
VROUWELIJK (%)
LEEFTIJD
Laag
Goed
10–39
<21
21–33
40–59
<23
23–35
60–79
<24
24–36
Vanwege de natuurlijke verschillen tussen mensen, dient u deze waarden alleen als referentie
te gebruiken.
Richtwaarden lichaamsvocht en spiermassa (%)
VROUWELIJK (%)
LEEFTIJD
Laag
Goed
10–15
<57
57–67
16–30
<47
47–57
31–60
<42
42–52
61–80
<37
37–47
Gewicht
<45 kg
Ref. botgewicht
~5,8 kg
Hoog
Slecht
Laag
33–39
>39
<8
35–40
>40
<11
36–42
>42
<13
Hoog Spierweefsel
Laag
>67
<58
>57
<53
>34
>52
<47
>47
<42
Botgewicht tabel (kg)
vrouwelijk
45~60 kg
>60 kg
~6,2 kg
~6,5 kg
12
NEDERLANDS
MANNELIJK (%)
Goed
Hoog
Slecht
8–19
19–25
>25
11–22
22–28
>28
13–25
25–30
>30
MANNELIJK (%)
Goed
Hoog Spierweefsel
58–72
>72
53–67
>67
>40
47–61
>62
42–56
>56
mannelijk
<60 kg
60~75 kg
>75 kg
~6,5 kg
~6,9 kg
~7,2 kg