D. MODO PROGRAMA :
1. Defina DURATION, depois selecione um programa entre P1 ~ P12 e pressione "START" para
iniciar o treino.
2. Quando o usuário pode ajustar os níveis de resistência, o nível será ajustado de acordo com
o PROGRAMA.
3. Pressione "PAUSE" para entrar no modo de pausa ou pressione "STOP" para sair deste modo.
4. Quando o treinamento terminar, o RESUMO será exibido.
.
E. MODO DE CONTROLE DE FREQUÊNCIA CARDÍACA :
5. O usuário pode definir o IDADE / DURAÇÃO / PULSO ALVO 55% 75% 90%. Pressione "INICIAR"
para iniciar o treino.
6. O nível de resistência é ajustado de acordo com o conjunto de pulsos alvo. Se este valor
não for atingido, o nível de resistência aumentará; se for atingido, o nível de resistência
diminuirá automaticamente.
7. Sem detectar um batimento cardíaco por 30 s, o modo sai automaticamente.
8. Pressione "PAUSE" para entrar no modo de pausa ou pressione "STOP" para sair deste modo.
5. Quando o treinamento terminar, o RESUMO será exibido.
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