Domyos COMFORT BIKE Manual De Instrucciones página 14

CONSOLA
„
A sua consola oferece inúmeras funções para enriquecer a sua prática.
Encontrará abaixo a totalidade das indicações para utilizá-la facilmente.
APRESENTAÇÃO
„
1. BOTÃO
:
2. BOTÕES
e :
3. BOTÕES e :
4. RESET:
5. INTERRUPTOR DE SELEÇÃO:
SELEÇÃO KM / Mi
„
Por defeito, a sua consola dá-lhe as indicações de distância e velocidade em km e km/h.
Para passar para unidade Milhas (Mi):
1. Desligue a consola.
2. Prima o botão central durante mais de 3 segundos.
3. Selecione a unidade com os botões
4. Valide premindo o botão central
O ECRÃ INICIAL
„
é o primeiro ecrã que é apresentado quando liga a consola.
O menu DEMARRAGE RAPIDE (ARRANQUE RÁPIDO) permite iniciar uma sessão de treino livre.
O menu PROGRAMME (PROGRAMA) permite escolher uma sessão de treino entre as 7 propostas.
MENU
„
ARRANQUE RÁPIDO
„
Comece a pedalar ou prima o botão central
Pode começar a sua sessão.
Para ajustar a dificuldade de pedalagem, prima os botões
Para fazer uma pausa, prima o botão central ou deixe de pedalar.
Para retomar a sua sessão (no espaço de 15 minutos após o início da pausa), prima de novo o botão central ou comece de novo a pedalar.
Caso use um cinto medidor da frequência cardíaca analógico não codificado, a sua frequência cardíaca será detetada automaticamente.
Para parar a sessão antes do fim, prima longamente o botão central.
Para desligar a consola, prima longamente o botão central uma vez retornado ao ecrã inicial.
A consola desliga-se automaticamente após 15 minutos de inatividade.
PROGRAMA
„
Selecione o menu programa
No menu programa, selecione o perfil entre os 7 propostos utilizando os botões
Selecione o tempo de prática utilizando os botões
ou começando a pedalar.
Pode começar a sua sessão .
Para ajustar a dificuldade de pedalagem, prima os botões
Para retomar a sua sessão (no espaço de 15 minutos após o início da pausa), prima de novo o botão central ou comece de novo a pedalar.
Caso use um cinto medidor da frequência cardíaca analógico não codificado, a sua frequência cardíaca será detetada automaticamente.
Para parar a sessão antes do fim, prima longamente o botão central.
Para desligar a consola, prima longamente o botão central uma vez retornado ao ecrã inicial.
A consola desliga-se automaticamente após 15 minutos de inatividade.
Botão central para ligar a consola, selecionar os menus, validar as suas escolhas, iniciar uma sessão de treino,
fazer uma pausa, terminar uma sessão de treino, desligar a consola.
Ajustar (aumentar ou reduzir) a dificuldade de pedalagem.
Navegar nos menus.
Reiniciar a seleção.
Selecione o seu tipo de aparelho (VE, Ro,VM)
VE: bicicleta elíptica
VM: bicicleta estática
RO: máquina de remo
.
, a console passa automaticamente para o ecrã inicial.
.
ou .
utilizando os botões e , em seguida, valide premindo o botão
e (por defeito, o tempo de prática é de 30 minutos) e, em seguida, valide premindo o botão
ou .
.
e , em seguida, valide a escolha premindo o botão .