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4. Siga su progreso en la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
del entrenamiento:
Cals. (calorías): Esta función de pantalla muestra
el número aproximado de calorías quemadas.
Cals./Hr (calorías por hora): Esta función de
pantalla muestra el número aproximado de calorías
que está quemando por hora.
Dist. (distancia): Esta función de pantalla muestra
la distancia pedaleada, en millas o kilómetros.
Incline (inclinación): Esta función de pantalla
muestra el nivel de inclinación de la rampa durante
algunos segundos cada vez que cambia el nivel de
inclinación.
Pulse (pulso): Esta función de pantalla muestra
su ritmo cardíaco al utilizar el monitor del ritmo
cardíaco del mango (vea el paso 5).
Resist. (resistencia): Esta función de pantalla
muestra el nivel de resistencia de los pedales
durante algunos segundos cada vez que cambia el
nivel de resistencia.
RPM: Esta función de pantalla muestra su veloci-
dad de pedaleo en revoluciones por minuto (rpm).
Time (tiempo): Cuando se selecciona la función
manual, esta pantalla muestra el tiempo que ha
transcurrido. Cuando se selecciona un entrena-
miento, esta función de pantalla muestra el tiempo
restante del entrenamiento.
La matriz contiene varias pestañas. Pulse repeti-
damente el botón Display (visualizar) hasta que se
muestre la pestaña deseada. También puede pul-
sar los botones de aumento y disminución situados
junto al botón Enter (registrar).
Incline (inclinación): Esta pestaña mues-
tra un perfil de los ajustes de inclinación del
entrenamiento.
Speed (velocidad): Esta pestaña muestra un perfil
de los ajustes de velocidad del entrenamiento.
My Trail (mi sendero): Esta pestaña muestra una
pista de 1/4 mile (400 m). Mientras hace ejercicio,
el rectángulo intermitente mostrará su progreso. La
pestaña My Trail mostrará también el número de
vueltas que ha recorrido.
Calorie (calorías): Esta pestaña muestra el
número aproximado de calorías que ha quemado.
La altura de cada segmento representa la can-
tidad de calorías que ha quemado durante ese
segmento.
Al hacer ejercicio, la barra de intensidad del
entrenamiento le indicará el nivel aproximado de
intensidad de su ejercicio.
Pulse el botón Home para salir del entrenamiento
y regresar al menú predeterminado (vea la sec-
ción CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA
CONSOLA en la página 22 para ajustar el menú
predeterminado). Si es necesario, pulse nueva-
mente el botón Home.
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