NordicTrack T 22.5 Manual Del Usuario página 16

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CÓMO PROGRAMAR LA CONSOLA
Antes de usar la máquina para correr por primera vez,
deberá configurar la consola.
1. Conéctese a su red inalámbrica.
Nota: Para acceder a Internet, descargar entrena-
mientos iFit y utilizar otras funciones de la consola,
debe conectarse a una red inalámbrica. Vea la
sección CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE RED
INALÁMBRICA en la página 24 para conectar la
consola a su red inalámbrica.
2. Compruebe si hay actualizaciones de firmware.
Primero, vea el paso 1 en la página 21 y el paso 2
en la página 23, y seleccione la función de man-
tenimiento. Luego vea el paso 3 en la página 23 y
compruebe si hay actualizaciones de firmware.
3. Calibre el sistema de inclinación.
Pulse el botón 1 Step Incline/Decline (inclina-
ción/declinación en 1 paso) con el número -3.
Luego ajuste la inclinación al nivel deseado.
IMPORTANTE: Para evitar que se dañe la
máquina para correr, ajuste el porcentaje de
inclinación a cero antes de plegarla.
4. Cree una cuenta iFit.
Toque el botón en forma de globo cerca de la
esquina inferior izquierda de la pantalla y toque el
botón iFit.
Nota: Para obtener información sobre cómo
navegar en su explorador, consulte la página 25.
El explorador se abrirá en la página de inicio de
iFit.com. Siga las instrucciones de la pantalla para
registrarse en su cuenta iFit.
La consola estará ahora lista para empezar el entrena-
miento. Las páginas siguientes explican los distintos
entrenamientos y otras funciones que ofrece la
consola.
Para usar la función manual, vea la página 16. Para
utilizar un entrenamiento a bordo, vea la página 18.
Para utilizar un entrenamiento con fijación de meta,
vea la página 19. Para utilizar un entrenamiento iFit,
vea la página 20.
Para usar la función de ajustes del equipo, vea la
página 21. Para usar la función de mantenimiento,
vea la página 23. Para usar la función de ajustes
de la red inalámbrica, vea la página 24. Para usar
el sistema de sonido, vea la página 25. Para usar el
explorador de Internet, vea la página 25.
IMPORTANTE: Si quedan láminas de plástico sobre
la consola, retírelas. Para evitar que se produzcan
daños en la plataforma para caminar, póngase
calzado deportivo limpio al usar la máquina para
correr. La primera vez que use la máquina para
correr, observe la alineación de la banda para
caminar y céntrela en caso necesario (vea la
página 28).
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Inserte la llave dentro de la consola.
Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 15. Nota: La consola puede tardar unos
minutos antes de estar lista para el uso.
2. Seleccione el menú principal.
Cuando encienda la corriente, el menú principal
debe mostrarse en la pantalla tras iniciarse la con-
sola. Toque el botón Home (inicio) en la esquina
inferior izquierda de la pantalla (no se muestra
aquí) para regresar al menú principal en cualquier
momento.
3. Ponga en marcha la banda para caminar y
ajuste la velocidad.
Toque el
botón Start
(comenzar) en
la pantalla o
pulse el botón
Start de la
consola para
poner en mar-
cha la banda para caminar. También puede pulsar
el botón Manual Control (control manual) de la con-
sola y luego tocar el botón Resume (reanudar) en
la pantalla. La banda para caminar comenzará a
moverse a 2 Km/H. A medida que realiza el ejerci-
cio, cambie la velocidad de la banda para caminar,
según lo desee, pulsando los botones Speed
(velocidad) para aumentar o disminuir la veloci-
dad. Cada vez que pulse uno de estos botones, la
configuración de velocidad cambiará en 0,1 km/h;
si mantiene pulsado el botón, la configuración de
velocidad cambiará en aumentos de 0,5 km/h.
Si pulsa uno de los botones numerados 1 Step
Speed (velocidad en 1 paso), la banda para
caminar cambiará gradualmente su velocidad
hasta alcanzar la configuración de velocidad
seleccionada.
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