Tabla de contenido
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Contenido
Índice............................................................................. 12
Introducción.................................................................... 1
Encender y configurar el dispositivo ........................................... 1
Usar el dispositivo ....................................................................... 1
Usar el dispositivo ....................................................................... 1
Widgets ........................................................................... 1
Objetivo automático .................................................................... 2
Barra de movimiento ................................................................... 2
Visualizar el gráfico de frecuencia cardiaca ............................... 2
Minutos de intensidad ................................................................. 2
Mejorar la precisión de las calorías ............................................ 2
Variabilidad de la frecuencia cardiaca y nivel de estrés ............. 2
Monitor del sueño ....................................................................... 3
Mando a distancia para VIRB ..................................................... 3
Entrenamiento ................................................................ 3
Registrar una actividad cronometrada ........................................ 3
Registrar una actividad de entrenamiento de fuerza .................. 3
Alertas ......................................................................................... 4
Marcar vueltas ............................................................................ 4
Garmin® ..................................................................................... 4
Acerca de la estimación del VO2 máximo .................................. 4
Reloj ................................................................................. 4
Usar el cronómetro ..................................................................... 4
Iniciar el temporizador de cuenta atrás ...................................... 5
Usar el reloj despertador ............................................................ 5
Funciones de conectividad Bluetooth..........................5
Visualizar las notificaciones ........................................................ 5
Gestionar las notificaciones ........................................................ 5
Localizar un smartphone perdido ............................................... 5
Usar el modo no molestar ........................................................... 5
Historial ........................................................................... 5
Visualizar el historial ................................................................... 5
Garmin Connect .......................................................................... 6
Sincronizar datos con la aplicación Garmin Connect ................. 6
Sincronizar los datos con un ordenador ..................................... 6
Personalización del dispositivo.................................... 6
Configurar el dispositivo ............................................................. 6
Configurar Garmin Connect ........................................................ 7
Información del dispositivo........................................... 8
Especificaciones ......................................................................... 8
Cargar el dispositivo ................................................................... 8
Cuidado del dispositivo ............................................................... 9
Solución de problemas.................................................. 9
¿Es mi smartphone compatible con mi dispositivo? ................... 9
No puedo conectar el teléfono al dispositivo .............................. 9
Monitor de actividad .................................................................... 9
cardiaca ...................................................................................... 9
Mi dispositivo no muestra la hora correcta ............................... 10
Optimizar la autonomía de la batería ....................................... 10
Restablecer toda la configuración predeterminada .................. 10
Actualizaciones del producto .................................................... 10
Actualizar el software mediante Garmin Express ..................... 10
Connect .................................................................................... 10
Más información ....................................................................... 10
Apéndice ....................................................................... 10
Objetivos de entrenamiento ...................................................... 10
Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca ............................ 11
Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca ........................... 11
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