Tabla De Vegetales Frescos - LG MH1149C Manual De Instrucciones

Vegetal Cantidad
Alcachofa 2 medianas
(8 oz, cada una) 4 medianas
Espárragos, 450 g
Fescos
Frijoles, verdes, 450 g
y amarillos
Remolacha, 450 g
fresca
Brócoli, fresco** 450 g
Col o repollo 450 g
picado
Zanahorias, 2 tazas
frescas, rebanadas
minutos
Zanahoria
Coliflor, fresco, 450 g
enteros.
Apio fresco con 2 tazas
florecitas,rebanado. 4 tazas
Maiz, fresco 2 orejas
Hongos, frescos, 225 g
rebanados.
Chilacayote fresco, 450 g
rebanada
Guisantes verdes 4 tazas
frescos
Papas, dulces, 2 medianas
enteras (6-8 oz. 4 medianas
cada una)
Papas, blancas, 2 papas
enteras para hornear 4 papas
(6-8 oz. cada una)
Espinaca 450 g
(hoja fresca)
Calabaza, bellota, 1 mediana
fresca
Calabacin, fresco, 450 g
rebanado
Calabacin, 450 g
fresco, entero

Tabla de Vegetales Frescos

Tiempo de
Cocción
ALTO
6-8 Cortar. Añada 2 cucharaditas de agua y 2 cucharaditas.
11-13
7-9
10-11 Añada 2 cucharadas de agua en una cacerola de 1-qt.,
17-20 Añada 1/4 de taza de agua en una cacerola de 1-qt., cubierta.
Vuelva a agregar a la mitad del tiempo de cocción.
6-8 Coloque el brócoli en el plato de hornear. Añada dos
7-9 Añada 1/4 taza de agua en una cacerola de 1 qt., cubierta.
6-8 Añada dos cucharadas de agua en una cacerola de 1
Revolver y pelar a la mitad del tiempo de cocción.
7-9 Corte. Añada dos cucharadas de agua en una cacerola de 1
qt., cubierta. Revuelva en la mitad del timpo de cocción.
5-6 Rebane. Añada dos cucharadas de agua en una cacerola de
8-10
9-12 Pele. Añada dos cucharadas de agua en una fuente de hornear
4-5 Coloque los hongos en una cacerola de un 1 qt., cubierta
6-8 Añada dos cucharadas de agua en una cacerola de 1 qt.,
cubíerta. Revuelva en la mitad del tiempo de cocción.
6-8 Añada dos cucharadas de agua en una cacerola de 1 qt.,
cubíerta. Revuelva en la mitad del tiempo de cocción.
6-8 Pinche las papas varias veces con un tenedor. Coloque en
8-10 dos hojas de papel toalla. Déle la vuelta en la mitad del
7-9 Pinche las papas varias veces con un tenedor. Coloque en
12-14 dos hojas de papel toalla. Déle la vuelta en la mitad del tiempo
6-8 Añada dos cucharadas de agua en una cacerola de 1 qt.,
8-10 Corte la calabaza por la mitad. Remueva la semilla.
Colóquela en una fuente de hornear de 8x8 plgs. Cubra.
7-10 Añada dos cucharadas en una cacerola de 1 qt., cublerta.
8-9 Pinche. Colóquelo en dos hojas de papel toalla. Déle la vuelta
al calabacin y vuelva a arreglarlo en la mitad del tiempo de
Instrucciones
de jugo. Cubra.
Añada 2 cucharadas de agua. Cubra.
Revuelva en la mitad del tiempo de cocción.
cucharadas de agua.
Revuélvala a la mitad del tiempo de cocción.
cubierta.
1 qt. Revuelva en la mitad del tiempo de cocción.
de tamaño de 1 Taza. Cubra.
Revuelva a la mitad del tiempo de cocción.
tiempo de cocción.
de cocción.
cubierta.
Revuelva en la mitad del tiempo de cocción.
cocción.
— 24—
Tiempo de
Reposo
2-3 minutos
2-3 minutos
2-3 minutos
2-3 minutos
2-3 minutos
2-3 minutos
/ qt., 2-3 minutos
1
2
2-3
2-3 minutos
2-3 minutos
2-3 minutos
2-3 minutos
2-3 minutos
2-3 minutos
2-3 minutos
2-3 minutos
2-3 minutos
2-3 minutos
2-3 minutos
2-3 minutos