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Posicionando o monitor
Coloque a plataforma de medição numa superfície dura e plana que tenha
mínima vibração para assegurar a medição segura e precisa.
Nota: para evitar um possível ferimento, evite pisar na borda da plataforma.
Dicas de manuseio
Este monitor é um instrumento de precisão que utiliza a tecnologia state-of-art.
Para manter este aparelho numa melhor condição, siga cuidadosamente as instruções a seguir:
• Não tente desmontar a plataforma de medição.
• Guarde o aparelho na horizontal e coloque-o de forma que os botões não sejam pressionadas acidentalmente.
• Evite o impacto ou vibração excessiva ao aparelho.
• Guarde o aparelho num local livre de radiação solar direta, equipamento de calefação, umidade elevada ou alteração
excessiva de temperatura.
• Nunca mergulhe o aparelho na água. Use o álcool para limpar os eletrodos e o limpador de vidros para mantê-lo
lustrado. Evite o uso de sabão.
• Não pise na plataforma quando estiver molhada.
• Não deixe cair nada sobre a plataforma.
OBTENDO LEITURA PRECISA
Para assegurar a precisão, a leitura deve ser feita sem roupa e com condições consistentes
de hidratação. Mesmo que você não tire as roupas, sempre tire as meias antes de subir na
plataforma de medição. Certifique-se de que seus calcanhares estão corretamente
alinhados com os eletrodos da plataforma de medição. Não se preocupe mesmo que seus
pés pareçam grande demais para o aparelho, pois a medição precisa pode ser obtido
mesmo que os dedos dos seus pés ultrapassem a plataforma de medição. É melhor
realizar a medição sempre no mesmo horário do dia. Espere em torno de três horas depois
Os dedos dos pés
de levantar, comer ou praticar exercícios intensos antes de realizar a medição. Mesmo que
Calcanhares centrados
podem ultrapassar a
nos eletrodos.
a leitura esteja sendo feita enquanto as outras condições não possuam mesmos valores
plataforma de medição.
absolutos, ela é precisa para determinar a porcentagem de alteração desde que a leitura
Nota: A medição precisa não será possível se a
seja feita de forma consistente. Para monitorar o progresso, compare os resultados com
sola do seu pé não estiver limpa, se seus joelhos
estiverem dobrados ou se você estiver na posição
pesos e porcentagens da gordura do organismo anteriormente obtidos por um período de tempo.
sentada..
FUNÇÀO DESLIGAMENTO AUTOMÀTICO
A função desligamento automático desliga automaticamente a energia em seguintes casos:
• Se você interromper o processo de medição. A energia é desligada entre 10 a 20 segundos, dependendo do tipo de
operação.
• Se for aplicado um peso extremamente elevado na plataforma.
• Se você não tocar em nenhuma chave ou botão dentro de 60 segundos durante a programação.*
• Após você encerrar o processo de medição.
*Nota: se a energia for desligada automaticamente, repita os passos a partir de "Programar e armazenar dados pessoais na memória" (p. 39).
ALTERANDO A UNIDADE DE MEDIDA DO PESO
Nota: Uso exclusivo em modelos que possuem esta chave comutadora na parte inferior.
Você poderá alterar a medida de peso usando a chave comutadora, como demonstra a figura abaixo.
Nota: Ao selecionar o modo de peso libras ou stone-pounds
(Unidade de Peso Britânica, equivalente a 6,348kg ou 14 lb), a programação de altura será automaticamente adaptada para pés e
polegadas. Da mesma forma, ao selecionar o modo de peso Quilogramas , a altura será automaticamente adaptada para centímetros.
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P P
P
P
PROGRAMAR E ARMAZENAR DADOS PESSOAIS NA MEMÓRIA
O aparelho pode ser operado somente se os dados forem armazenados em uma das
memórias de dados pessoais.
O aparelho pode armazenar detalhes pessoais até 4 indivíduos.
1.Ligue o aparelho
Pressione o botão Set para ligar o aparelho (uma pez programado, um leve toque nas chaves
pessoais liga o aparelho). O aparelho emitirá um beep para confirmar a ativação, os
números das chaves pessoais (1,2,3,4) serão mostrados e o mostrador ficará iluminado.
Nota: se você não operar o aparelho dentro de 60 segundos após ligar, o aparelho desligar-se-á
automaticamente.
Nota: Se você cometer algum erro ou deseja desligá-lo antes de concluir a programação,
pressione a chave Somente Pesagem para (
) forçar o encerramento...
2. Selecione um número de chave pessoal
Pressione os botões de seta para cima ou para baixo para selecionar a chave pessoal. Ao
atingir o número da chave pessoal que você deseja usar, pressione o botão Set. O aparelho
emitirá um beep para confirmar.
3. Selecione a sua idade
O mostrador mostra previamente a idade de 30 anos (a faixa de idade do usuário é de 7 a 99
anos). Um ícone de seta aparece no canto inferior esquerdo para indicar a configuração da idade.
Use os botões de setas para cima e para baixo para mover os números. Quando atingir a sua
idade, pressione o botão Set. O aparelho emitirá um beep para confirmar.
4. Selecione Male (homem) ou Female (mulher)
Use os botões de setas para cima e para baixo para mover através da configuração Female
( ) ou Male (
) , Female/Athlete (mulher/atleta) e Male/Athlete (homem/atleta) e
pressione o botão Set. O aparelho emitirá um beep para confirmar.
5. Especifique a sua altura
O mostrador mostra previamente a altura de 170 cm (a faixa de altura do usuário é de 100cm
– 220cm. Use os botões de setas para cima e para baixo para especificar a altura e pressione
o botão Set. O aparelho emitirá um beep para confirmar.
6. Selecione o nível de atividades
Para usar a função DCI (absorção diária de caloria) de forma apropriada, é necessário você configurar o
nível de atividades. Use o botão de seta para cima para especificar o nível de atividades. Pressione o
botão Set para confirmar.
Nível 1 = Estilo de vida inativo (poucos exercícios físicos).
Nível 2 = Estilo de vida de atividade moderada (exercícios físicos ocasionais, de baixa intensidade).
Nível 3 = Adulto envolvido em exercícios físicos intensos (vide p.31. para definição de atletas da
Tanita).
Nota
Nota
:
:
Ao seleccionar o Modo Atleta, o nível de atividade é ajustado automaticamente no nível 3.
Ao seleccionar o Modo Atleta, o nível de atividade é ajustado automaticamente no nível 3.
O aparelho emitirá o beep duas vezes e com o mostrador iluminado mostrará todos os dados
(Male/Female, idade, altura, etc) três vezes para confirmar a progrmação. Após então, o aparelho
desligar-se-á automaticamente.
P P
P
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