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Antes de empezar su régimen de ejercicio, consulte a su
doctor si tiene síntomas indicativos de una enfermedad
del corazón, del pulmón u otra enfermedad grave,
como:
•
Dolor o molestia en el pecho, cuello, mandíbula o
brazos durante una actividad física;
•
Mareo o pérdida del conocimiento;
•
Dificultad para respirar al hacer poco esfuerzo o
estar en reposo, o al acostarse o irse a dormir;
•
Inflamación de los tobillos, especialmente en la
noche;
•
Un soplo en el corazón o un latido rápido o fuerte
del corazón;
•
Dolor muscular al subir las escaleras o al caminar
cuesta arriba, el cual desaparece cuando descansa.
Aplicaciones
Se recomienda que antes de empezar una rutina de
ejercicios, consulte a su doctor o profesional médico.
Si no está seguro de su estado de salud, tiene varios
problemas médicos o está embarazada, debe hablar
con su médico antes de empezar un nuevo programa
de ejercicio.
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