Delta OHM HD32.3 Manual De Instrucciones página 13

Tabla 5: Actividad metabólica - clasificación para actividades específicas
Caminar lentamente por la ruta
Caminar en subida a los 3 km/h
Caminar en descenso, 5 km/h
Subir una escala (0,172 m / peldaño)
Bajar una escala (0,172 m / peldaño)
Transportar una carga sin subir, 4 km/h
Reposo
Varias
Empleos – Industria de construcción
Poner ladrillos ( construcción de una pared de igual superficie)
Prefabricación de elementos de concreto
Construcción de casas para vivir
HD32.3
Actividad
a 2 km/h
a 3 km/h
a 4 km/h
a 5 km/h
pendencia de 5°
pendencia de 10°
pendencia de 15°
pendencia de 5°
pendencia de 10°
pendencia de 15°
80 peldaños por minuto
80 peldaños por minuto
masa 10 kg
masa 30 kg
masa 50 kg
Dormir
Exteso
Sentado relajado
Reposo
En pie relajado
Actividad sedentaria (despacho, casa, laboratorio, industria
ligera)
Actividad liviana en pie (comprar, laboratorio, industria ligera)
Actividad promedia en pie (vendedor, trabajar en casa, trabajar
con la máquina)
Ladrillo lleno ( masa 3,8 kg)
Ladrillo perforado ( masa 4,2 kg)
Ladrillo perforado ( masa 15,3 kg)
Ladrillo perforado ( masa 23,4 kg)
Montar y desmontar cajas (concreto pre comprimido)
Insertar barras de acero
Colar el concreto (concreto pre comprimido)
Mezclar el concreto
Colar el concreto para fundaciones
- 13 -
W/m
2
110
140
165
200
195
275
390
130
115
120
440
155
185
250
360
41
46
58
65
79
70
93
116
150
140
125
135
180
130
180
155
275
V1.6