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4. Cambie la inclinación de la máquina para correr
como lo desee.
Para cambiar la inclinación de la máquina para cor-
rer, pulse los botones para aumentar y disminuir la
Incline (inclinación) o uno de los botones numera-
dos Quick Incline (inclinación rápida). Cada vez
que pulsa uno de los botones, la máquina para cor-
rer se ajustará gradualmente a la configuración de
inclinación seleccionada.
5. Siga su progreso en las pantallas.
Matriz: cuando selec-
cione la función manual,
la matriz mostrará
una pista de 400 m.
Mientras hace ejerci-
cios, los indicadores
alrededor de la pista aparecerán en sucesión hasta
que aparezca la pista completa. A continuación, la
pista desaparecerá y los indicadores comenzarán
nuevamente a aparecer de manera sucesiva.
Pantalla Calories/
Incline: esta pantalla
muestra el número
aproximado de calorías
que se han quemado.
La pantalla mostrará
también la inclinación
de la máquina para correr durante unos segundos
cada vez que ésta cambia.
Pantalla Time: esta
pantalla mostrará el
tiempo transcurrido.
Nota: Cuando se se-
lecciona un programa
de entrenamiento
preajustado, la pantalla
mostrará el tiempo restante del programa en vez
del tiempo transcurrido.
Pantalla Distance: en
esta pantalla aparece la
distancia que ha recor-
rido caminando o cor-
riendo.
Pantalla Speed/Pulse:
esta pantalla mostrará
también la velocidad
de la banda para cami-
nar. La pantalla tam-
bién muestra su ritmo
cardíaco cuando usted
usa el sensor de pulso del mango (vea el paso 6
en la página 19).
Pantalla central: esta pantalla mostrará las in-
strucciones del entrenamiento.
Pulse el botón Home (inicio) para regresar
a la función de inicio (vea LA FUNCIÓN DE
INFORMACIÓN en la página 23 para iniciar la fun-
ción de inicio). Si es necesario, pulse nuevamente
el botón Home (inicio).
Cuando hay un módulo
iFit Live conectado a
www.iFit.com, se ilumi-
nará el símbolo iFit Live
que está situado cerca
de la parte superior de
la pantalla.
Cuando hay un módulo
PROFORM SYNC co-
nectado a la consola,
se iluminará el símbolo
Nike+iPod situado
cerca de la parte supe-
rior de la pantalla.
Para reajustar las pantallas, pulse el botón Stop
(parar), saque la llave y vuelva a introducirla.
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