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NOTA:
• Debido a las fluctuaciones significativas de la grasa
corporal, resulta difícil obtener un valor estándar. Por
tanto, para obtener datos coherentes, pésese siempre
a la misma hora.
• Entre otras cosas, el cuerpo humano consiste en grasa
corporal, agua corporal, masa muscular y peso óseo.
Los valores obtenidos puede ser diferentes debido a la
retención de líquidos individual en estos componentes
principales. Esto es normal y depende mucho de la
nutrición y el estilo de vida.
1. Pulse el botón . Utilice los botones / para seleccio-
nar la posición de memoria en la que se han guardado
sus datos. La ubicación parpadea durante aproxima-
damente 3 segundos. Luego, verá la ubicación de la
memoria, el símbolo del sexo y el peso "0,0 kg"
(0.0 lb / 0: 00 st:lb) en la pantalla.
2. Suba a la báscula con los dos pies ubicados en las super-
ficies de contacto (5).
3. En primer lugar, parpadeará en pantalla su peso. El
análisis comienza después de que la pantalla ha dejado
de parpadear. Verá un ciclo infinito "
durante el análisis. Manténgase sobre la báscula hasta
que haya aparecido la última pantalla de (
Se visualizan los siguientes resultados uno después de
otro:
1. El peso en la unidad seleccionada previamente
(kg / lb / st:lb)
2. La proporción de la grasa corporal en % (fat)
3. La proporción de agua corporal % (TBW)
4. La proporción de masa muscular en % ( )
5. El peso óseo en kg (
)
6. El índice de metabolismo basal del requisito de energía
diaria en KCAL
7. El índice de masa corporal (BMI)
8. La grasa abdominal (
)
Después de mostrarán los datos determinados repetida-
mente. A continuación, la báscula se apagará automática-
mente.
Porcentaje de grasa corporal orientativo (cifras aproximadas)
Edad
(años)
Peso bajo
Normal
6 - 39
< 21
21 ~ 33
40 - 59
< 23
23 ~ 35
60 - 100
< 24
24 ~ 36
26
PC-PW3007FA_IM
Existen personas pesadas con una relación equilibrada entre
los porcentajes de grasa y masa muscular, de la misma
forma que existen personas aparentemente delgadas con
valores de grasa corporal considerablemente altos. La grasa
es un factor que provoca serios problemas en el cuerpo, en
especial en el sistema cardiovascular. Por ello, el control de
ambos valores (grasa y peso) es un requisito indispensable
para gozar de una buena salud y una buena forma física.
Grasa corporal
La grasa corporal es un componente importante del cuerpo.
Juega un papel esencial en el mismo, desde la protección
de las articulaciones como depósito de vitaminas hasta la re-
gulación de la temperatura corporal. Por tanto, el objetivo no
será la reducción radical de la proporción de grasa corporal,
sino alcanzar un sano equilibrio entre músculo y grasa.
Importancia del agua para la salud
Aproximadamente entre el 55 - 60 % del cuerpo humano es
agua. La cantidad varía en función de la edad y el sexo.
El agua cumple una serie de funciones en el cuerpo:
" en la pantalla
• Es el elemento esencial de nuestras células. Es decir,
).
• Actúa como importante disolvente de ciertas sustancias
• Es un medio de transporte de nutrientes, sustancias pro-
Puede consultar la tabla de referencia para obtener valores
aproximados para su perfil de forma física. Esta tabla
muestra la relación de dependencia de los índices de grasa
corporal con la edad y el sexo del individuo. Preste atención
siempre al nivel de agua corporal que, al igual que el nivel
de grasa, sufre fuertes fluctuaciones a lo largo del día. Para
obtener datos consistentes, mida los valores siempre a la
misma hora del día.
Los resultados obtenidos para la grasa corporal y el nivel de
agua se deben tomar únicamente como referencia. No se re-
comienda su uso para fines médicos. Consulte siempre a su
médico si tiene dudas sobre la adecuación de un tratamiento
médico o una dieta para alcanzar el peso corporal ideal.
Mujer
Sobrepeso
Obesidad
33 ~ 39
> 39
35 ~ 40
> 40
36 ~ 42
> 42
Evaluación de los resultados
todas las células del cuerpo, ya sean dérmicas, glan-
dulares, cerebrales o de otro tipo, requieren una cierta
cantidad de agua para cumplir su función.
en el cuerpo.
pias del cuerpo y productos resultantes de los procesos
metabólicos.
Hombre
Peso bajo
Normal
Sobrepeso
< 8
8 ~ 19
< 11
11 ~ 22
< 13
13 ~ 25
Obesidad
19 ~ 25
> 25
22 ~ 28
> 28
25 ~ 30
> 30
13.10.17
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