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3.3.3
Programas predefinidos
1.
En el menú principal, utilice las teclas SPEED o INCLINE o el botón del pasamanos para
seleccionar la zona de los programas predefinidos (PROGRAM). Confirme la selección pulsando
la tecla ENTER.
2.
Ajuste el tiempo, el recorrido o las calorías deseadas con las teclas SPEED o INCLINE o con el
botón del pasamanos. Confirme sus entradas pulsando la tecla ENTER.
3.
Seleccione uno de los programas con las teclas SPEED o INCLINE o el botón del pasamanos y
confirme su selección con ENTER.
La velocidad y la inclinación se pueden ajustar manualmente durante el entrenamiento. Sin embargo,
solo se completa para la sección en la que se encuentra actualmente.
4.
Pulse la tecla START para iniciar el programa.
5.
Pulse la tecla STOP para pausar el entrenamiento.
La velocidad se reduce lentamente hasta llegar a cero. Si se ajusta una inclinación, la cinta de correr
permanece en dicha posición durante la pausa.
5.1. Vuelva a pulsar la tecla STOP para finalizar el entrenamiento. Pulse otra vez la tecla STOP para
volver al menú principal.
5.2. Pulse la tecla START para continuar con el entrenamiento.
→
Tras finalizar el programa, la consola inicia automáticamente la «fase Cool Down».
22
Tiempo/16 = duración de las secciones individuales
T9.9
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