Sonuçların Değerlendirilmesi - Beurer BF 800 Instrucciones Para El Uso

Aşağıdakiler görüntülenir:
1. BMI ile kg cinsinden ağırlık
2. BF yorumlu vücut yağı oranı [%]
3. Yorumlu vücut suyu oranı [%]
4. Yorumlu kas payı oranı [%]
5. Kemik kütlesi [kg]
6. Kalori temel oranı Kcal olarak (BMR)
7. Aktif metabolizma [kcal] (AMR)
Kullanıcı algılanmadıysa sadece ağırlık gösterilir ve baş harfler gösterilmez „
Sadece ağırlık ölçülmesi
Şimdi ayakkabılarınızla teraziye çıkın. Ağırlığınızı eşit bir şekilde iki bacağınıza dağıtarak, tartının üzerinde
sakin bir şekilde durunuz. Tartı, hemen tartma işlemine başlar.
Ağırlık gösterilir ve LCD'de „
Bir kullanıcı atanmışsa BMI, BMR ve AMR gösterilir. Baş harfler gösteriliyorsa bu durum söz konusudur.
Kullanıcı algılanmadıysa sadece ağırlık gösterilir ve baş harfler gösterilmez „
Not: Daha ayrıntılı değerlendirmeler için sadece terazide gösterilen ölçüm değerleri kullanılmalıdır.
Baskülün kapatılması
Terazi ardından otomatik olarak kapanır.
9. Sonuçların değerlendirilmesi
Vücuttaki yağ oranı
% olarak verilen aşağıdaki yağ oranları size yol gösterir (daha fazla bilgi için lütfen doktorunuza başvurun!).
Erkek
Yaş Düşük Normal
10 –14 <11 % 11–16 %
15 –19 <12 % 12 –17 % 17,1– 22 % >22,1 %
20 – 29 <13 % 13 –18 % 18,1– 23 % >23,1 %
30 – 39 <14 % 14 –19 % 19,1– 24 % >24,1 %
40 – 49 <15 % 15 – 20 % 20,1– 25 % >25,1 %
50 – 59 <16 % 16 – 21 % 21,1– 26 % >26,1 %
60 – 69 <17 % 17– 22 % 22,1– 27 % >27,1 %
70 –100 <18 % 18 – 23 % 23,1– 28 % >28,1 %
Sporcularda genellikle daha düşük değerler elde edilir. Elde edilen değerler, yapılan spor türü, antrenman
yoğunluğu ve vücut yapısına göre verilen ortalama değerlerin altında olabilir. Aşırı düşük değerler çıkması
durumunda sağlık tehlikesi olabileceğini dikkate alınız.
Vücuttaki su oranı
Normal koşullarda vücuttaki su oranı % olarak aşağıdaki aralıkta olmalıdır:
Erkek
Yaş Kötü
10 –100 <50 %
Vücut yağı içindeki su oran olarak düşüktür. Bu nedenle vücudundaki yağ oranı yüksek olan kişilerde su
oranı normal değerlerin altında olur. Buna karşın dayanıklı sporcularda, düşük yağ oranı ve yüksek kas
oranı nedeniyle ortalama değerler aşılabilir.
Bu baskül ile vücuttaki su oranının belirlenmesinden, örneğin yaşa bağlı su tutma gibi tıbbi sonuçlar çıkar-
mak uygun değildir. Gerekli durumda doktorunuza danışınız. Temel olarak geçerli olan yüksek su oranına
ulaşmaktır.
" yazısı akar.
Çok yük-
Yüksek
sek
16,1– 21 % >21,1 %
İyi Çok iyi
50 – 65 % >65 %
Kadın
Yaş Düşük
10-14 <16 %
15-19 <17 %
20-29 <18 %
30-39 <19 %
40-49 <20 %
50-59 <21 %
60-69 <22 %
70-100 <23 %
Kadın
Yaş Kötü
10 –100 <45 %
55
".
".
Normal Yüksek
16 – 21 % 21,1– 26 % >26,1 %
17– 22 % 22,1– 27 % >27,1 %
18 – 23 % 23,1– 28 % >28,1 %
19 – 24 % 24,1– 29 % >29,1 %
20 – 25 % 25,1– 30 % >30,1 %
21– 26 % 26,1– 31 % >31,1 %
22 – 27 % 27,1– 32 % >32,1 %
23 – 28 % 28,1– 33 % >33,1 %
İyi Çok iyi
45 – 60 % >60 %
Çok yük-
sek