Programas Controlados Por Frecuencia Cardíaca - Taurus Eliptica X9.9 Touch Instrucciones De Instalacion Y Uso

3.3.5 Programas controlados por frecuencia cardíaca
⚠ ADVERTENCIA
Este aparato de fitness no es un aparato médico. La medición de la frecuencia cardíaca de este
aparato puede ser inexacta. Existen diversos factores que pueden influir en la exactitud de la
indicación de la frecuencia cardíaca. La indicación de la frecuencia cardíaca sirve únicamente
como ayuda para el entrenamiento.
Dispone de tres programas de frecuencia cardíaca. Seleccione una de las dos frecuencias cardíacas
objetivo guardadas (60 % o 80 % de su frecuencia cardíaca máxima) o seleccione Target HR e
introduzca manualmente una frecuencia cardíaca objetivo diferente. La consola determina su
frecuencia cardíaca máxima en función de la edad introducida. Para estos programas recomendamos
una banda torácica.
1. Pulse «HRC» en el menú principal.
2. Introduzca su sexo, edad, peso y tiempo de entrenamiento deseado.
3. Seleccione 60 %, 80 % o Target HR.
3.1. Si ha elegido Target HR, puede ajustar su propio valor objetivo entre 72-168.
4. Pulse START para iniciar el programa.
5. Coloque sus manos en los sensores de pulso de la mano o, alternativamente, utilice una banda
torácica opcional.
NOTA:
L
Si la consola no recibe pulso durante 15 segundos, la pantalla mostrará «NO HR DETECTED» y el
programa finalizará.
6. Pulse STOP para pausar el programa.
El nivel de resistencia se ajusta a 0.
6.1. Pulse sobre STOP en la pantalla para finalizar el programa. Ahora aparece un resumen de los
datos de entrenamiento recopilados en la pantalla.
6.2. Pulse sobre START para continuar con el programa.
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