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Utilización
ANTES DE USAR LA
1
MINIPISCINA...
Antes de usar su nueva minipiscina, lea estos capítulos: le
darán consejos útiles para usarla con el máximo beneficio
y seguridad.
CONSEJOS DE UTILIZACIÓN
• NO use ropa suelta, joyas sueltas o cabello largo
cuando use la minipiscina, ya que esto puede causar
que se enrede en las partes móviles de la minipiscina.
• El baño en la minipiscina nunca debe exceder los 20
minutos.
• Someterse al hidromasaje como máximo 3 veces por
semana.
• NO use detergentes espumantes, jabones, aceites
de baño, lociones grasosas o productos que no sean
compatibles con la minipiscina dentro de la misma.
• Antes de entrar en la minipiscina, ducharse para
eliminar cualquier sustancia grasa (por ejemplo, sudor,
lociones bronceadoras, etc...) que pueda hacer que el
agua sea poco clara y aceitosa.
• El suelo alrededor de la minipiscina podría volverse
muy resbaladizo: tenga cuidado al entrar o salir del
agua.
DURACIÓN DEL BAÑO
Para un baño relajante, la temperatura ideal del agua es
de aproximadamente 33-37°C durante aproximadamente
20 minutos; una temperatura igual a la del cuerpo
favorece, de hecho, la vasodilatación y la relajación
muscular.
Para un baño energizante, sumérjase durante
aproximadamente 10 minutos, preferiblemente por la
mañana, a aproximadamente 33 ° C.
Para un baño drenante, tome un baño de hidromasaje
de 5-8 minutos como máximo a 35°C - 37°C. Una vez
que haya salido de la minipiscina, relájese durante unos
minutos para permitir que la presión alterada por el calor
y el masaje vuelva a la normalidad.
ES
Profundización
CROMOTERAPIA
La luz se compone de 7 colores básicos: rojo, naranja,
amarillo, verde, azul, índigo y violeta: el ejemplo clásico
que encontramos en la naturaleza sobre el espectro
luminoso es el arcoíris.
Ya los egipcios, romanos y griegos practicaban la
helioterapia (exposición directa a la luz solar) para el
tratamiento de diversos trastornos.
En la India, la medicina ayurvédica siempre ha tenido
en cuenta cómo los colores influyen en el equilibrio
de los chakras y cómo pueden ayudar al cuerpo y a la
psique a recuperar su equilibrio natural.
Rojo: desvanece los temores profundos y apunta a
mantener al sujeto bien anclado al presente y a la solidez
de la tierra.
Naranja: estimula la creatividad femenina, el optimismo
y la serenidad.
Amarillo:
saca a relucir emociones y deseos, poder
personal y la capacidad de percibir las cualidades y
sentimientos de los demás.
Verde:
tiene la función de despertar el amor y la
disponibilidad para los demás, el altruismo, la bondad
interior.
Azul:
favorece la capacidad de escuchar a los demás. Está
vinculado a la expresión de la personalidad, creatividad,
imaginación y relajación.
Índigo:
tiene la capacidad de ampliar nuestra comprensión
y curar los trastornos que afectan a los órganos sensoriales,
como los ojos, la nariz y las orejas.
Violeta:
color frío que, a nivel mental, favorece la
espiritualidad, la inspiración y la imaginación.
8
Zen Pro
minipool
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