Domyos E-SEAT BIKE Instrucciones De Montaje página 14

PROGRAMLAR
„
düğmesine basarak program menüsünü seçin.
Program menüsü içinden,
veya düğmesine basarak onaylarsanız,
Ardından düğmesine basarak onaylayın veya pedal çevirmeye ba layın (fabrika ayarı olarak, antrenman süresi 30 dakikadır).
düğmesine basarak onaylarsanız,
Ardından düğmesine basarak onaylayın veya pedal çevirmeye ba layın (fabrika ayarı olarak, a ılacak toplam mesafe 5 km'dir).
Seansınıza ba layabilirsiniz.
Pedal güçlüğünü ayarlamak için,
Seansa devam etmek için (mola ba ladıktan 15 dakika sona ermeden), yeniden pedal çevirmeye ba layın.
Seansı sonuna ula madan sonlandırmak için,
Konsolu kapatmak için, ana ekrana geri döndükten sonra
Konsol, 15 dakika kullanılmamasını takiben otomatik olarak kapanır.
Program prof ller
Fabr ka ayarı olarak süre = ( süren n artarak g tt ğ "Qu ck-Start" dı ında)
D key kare (heps 5 adet): 3 d renç sev yes .
"QUICK-START" Modu:
1
1. "FIT1" programı:
2. "FIT2" programı:
3. "KCAL 1" programı:
134
düğmesini veya ve düğmelerini kullanarak, teklif edilen 9 pro l arasından pro li seçin.
ve düğmelerini kullanarak antrenman sürenizi ayarlarsınız.
ve düğmelerini kullanarak a ılacak toplam mesafe ayarını gerçekle tirirsiniz.
veya düğmelerine basın.
düğmesine basın.
Faydası: Çabuk kullanım.
Açıklama: Bisiklet üzerine yerle in ve pedal çevirmeye ba layın!
Faydası: Forma ula ma.
Açıklama: Ha f iddet deği imleriyle, yava yava antrenmana koyulma.
Faydası: Formda kalma.
Açıklama: Bir artı (yükseli ), ardından bir gerileme (ini ) fazını içeren bir antrenman
sekansına dahil olan iki efor zorlaması.
Faydası: K lo kaybı 1.
Açıklama: "Dü ük güçte ç ft platform, antrenman oturumu üzer nde oldukça hızlı b r
tempo tutma.
Tavs ye: Terc hen, efor sırasında eller n z sab t tutun.
düğmesine uzun süreli basın.
ve tu larına basılarak ayarlanab lmek suret yle 30 dak ka.