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WICHTIGE INFORMATION
MONTAGE DURCH EINEN ERWACHSENEN
ERFORDERLICH
ERSTICKUNGSGEFAHR
Bitte lesen Sie diese Warnhinweise und die Informationen in diesem Handbuch
vollständig durch.
Die Nichtbeachtung der folgenden Anweisungen kann das Risiko schwerer
Verletzungen und/oder des Todes erhöhen:
WARNUNG:
WARNINGS
auf.
Überprüfen Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit
regelmäßig Ihre Hantelbank.
Wärmen Sie sich vor jeder Übung mit einem Herz-Kreislauf-Training, Serien ohne
Gewicht oder Bodenübungen zum Aufwärmen oder Strecken auf. Erhöhen Sie die Lasten
progressiv.
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