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Resumen de contenidos para Megafit TF-3.7
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO TF-3.7 Código: 19629/1 Escalador Elíptico Magnético Las especificaciones de este producto pueden variar de la foto y están sujetas a cambios sin notificación previa.
- Página 2 PRECAUCIONES 1) Leer todas las instrucciones en este manual y realizar ejercicios de precalentamiento antes de utilizar el equipo. 2) Esta bicicleta es una máquina de ejercicio hogareña, y un equipo de entrenamiento aeróbico que puede ayudar a desarrollar funciones cardiovasculares 3) Verificar que las partes no estén dañadas y que se encuentren bien aseguradas antes de usar.
- Página 3 DIAGRAMA...
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Página 4: Listado De Las Partes
LISTADO DE LAS PARTES NO. DESCRIPCIÓN CANT. NO. DESCRIPCIÓN CANT. Armazón Perno hexagonal externo Poste del manubrio Arandela plana Estabilizador frontal Tuerca de nylon Estabilizador posterior Perno hexagonal Tubo del pedal Arandela plana Brazo del pasamanos Tuerca de nylon izquierdo Brazo del pasamanos Tapa derecho... -
Página 5: Instrucciones De Armado
INSTRUCCIONES DE ARMADO 1. Instalar los estabilizadores frontal y posterior. Quitar los cuatro pernos pasantes (12), las arandelas curvas (13), y las tuercas con cabeza (14) de ambos estabilizadores frontal y posterior (3, 4). Luego colocar los estabilizadores frontal y posterior (3, 4) sobre las placas curvas del armazón (1) con los cuatro pernos pasantes (12), las arandelas curvas (13), y las tuercas con cabeza (14) que se retiraron previamente. - Página 6 3. Instalar los brazos de los pasamanos derecho e izquierdo y el tubo del pedal. Fijar el brazo del pasamanos derecho (6R) en el tubo del pedal (5) con el perno hexagonal externo (30), la arandela plana (31) y la tuerca de nylon (32).Luego colocar la tapa (23) sobre el perno (23) y la tapa (36) sobre el perno de la conexión del tubo del pedal.
- Página 7 NOTA: Los pernos de los pedales derecho e izquierdo (38R/L) están marcados como “R” & “L”. El perno del pedal derecho (38R) debe enroscarse hacia la derecha. El perno del pedal izquierdo (38L) debe enroscarse hacia la izquierda. Con el fin de fijar los pernos de los pedales derecho e izquierdo (38R/L) fácilmente, se puede mover el cigüeñal (22), y elegir un buen lugar para insertar los pernos de los pedales derecho e izquierdo (38R/L).
- Página 8 6. Instalar el manubrio. Fijar el manubrio (8) sobre el poste del manubrio (2) con los pernos (51) y la arandela de resorte (52). Luego colocar sobre el sujetador del manubrio (53). 7. Instalar los manubrios derecho e izquierdo. Fijar el manubrio derecho (7R) en el brazo del pasamanos derecho (6R) con el perno pasante (45).la arandela curva (44) y la tuerca con cabeza (14).Luego fijar el manubrio izquierdo (7L) en el brazo del pasamanos izquierdo (6L) de la misma manera.
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Página 9: Mantenimiento Y Tratamiento
MANTENIMIENTO Y TRATAMIENTO 1. Verificar que todos los pernos y tuercas estén correctamente ajustados y que las partes giratorias giren libremente sin partes dañadas. 2. Limpiar el equipo exclusivamente con jabón y un paño ligeramente húmedo. No se debe emplear ninguna clase de solvente para limpiar el equipo. Desperfecto Causa Tratamiento... - Página 10 RUTINA DE CALENTAMIENTO Un buen programa de ejercicios consiste en ejercicios de calentamiento, aeróbicos y de enfriamiento. Se debe realizar el programa completo por lo menos de dos a tres veces por semana, descansando un día entre sesiones de trabajo. Tras varios meses, podrá...
- Página 11 Rotación de la cabeza Rotar la cabeza hacia la derecha contando hasta uno, sintiendo el estiramiento del lado izquierdo del cuello. Luego rotar la cabeza hacia atrás contando hasta uno, estirando la barbilla hacia arriba y dejando la boca abierta. Rotar la cabeza hacia la izquierda contando hasta uno y finalmente dejar caer la cabeza sobre el pecho contando hasta uno.
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Página 12: Servicio Post-Venta
Tocar los dedos de los pies Lentamente doblar la cintura hacia adelante, relajando la espalda y los hombros a medida que se va estirando hacia los dedos de los pies. Bajar todo lo que se pueda y mantener contando hasta 15. Estiramiento lateral Abrir los brazos hacia el costado y continuar levantándolos hasta que se encuentran sobre la cabeza. -
Página 13: Garantía
GARANTÍA: JARSE INDUSTRIAL Y COMERCIAL S.A. GARANTIZA, este artículo por el termino de 6 meses (a partir de la fecha de compra) todo defecto de funcionamiento proveniente de las fallas de material o fabricación. No así los ocasionados por maltrato, fallas de instalación o uso inadecuado.