Pro-Form ENDURANCE M7 Manual Del Usuario página 19

5. Siga su progreso en las pantallas.
Cuando seleccione la fun­
ción manual, se mostrará
una pista equivalente
a 400 m (1/4 milla) en
la matriz. Al caminar o
correr, unos indicadores
aparecerán sucesivamente alrededor de la pista
hasta que aparezca la pista entera. A continuación,
la pista desaparecerá y los indicadores comenza­
rán nuevamente a aparecer de manera sucesiva.
La pantalla inferior
izquierda puede mostrar
el tiempo transcurrido y la
distancia que ha cami­
nado o corrido durante
su entrenamiento. Cada
vez que cambie la inclinación, la pantalla mostrará
el ajuste de inclinación durante unos segundos.
Nota: Al seleccionar un entrenamiento, la pantalla
mostrará el tiempo restante del entrenamiento en
lugar del tiempo transcurrido.
La pantalla inferior
derecha puede mostrar
la velocidad de la banda
para caminar y el número
aproximado de calorías
quemadas durante su
entrenamiento. La pantalla también mostrará su
ritmo cardíaco cuando use el monitor del ritmo
cardíaco del mango (vea el paso 6).
La pantalla superior
puede mostrar el tiempo
transcurrido, la distancia
caminada o corrida, el
número aproximado de
calorías quemadas o la
velocidad de la banda para caminar. Pulse el botón
Priority Display (pantalla prioritaria) de manera
repetida hasta que la pantalla superior muestre la
información que tenga más interés en ver. Nota: La
información que aparezca en la pantalla superior
no se mostrará en las pantallas inferiores izquierda
y derecha.
Para reiniciar las pantallas, pulse el botón Stop
(parar), extraiga la llave y vuelva a insertarla.
6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Nota: Si usa el monitor del ritmo cardíaco del
mango y el monitor del ritmo cardíaco opcional
para el pecho a la vez, la consola no mostrará
su ritmo cardíaco de manera precisa. Para com­
prar el monitor del ritmo cardíaco para el pecho,
vea la página 21.
Antes de usar
el monitor del
ritmo cardíaco
del mango,
retire las lámi­
nas de plástico
transparente
de los contac­
tos metálicos.
Además, ase­
gúrese de que
sus manos estén limpias.
Para medir su ritmo cardíaco, párese sobre los
rieles para los pies y coloque sus manos en
los contactos metálicos. No mueva las manos.
Cuando se detecte su pulso, se mostrará su ritmo
cardíaco. Para lograr una lectura de su ritmo
cardíaco lo más precisa posible, mantenga su-
jetos los contactos durante unos 15 segundos.
7. Cuando termine de hacer ejercicio, extraiga la
llave de la consola.
Párese en los rieles para los pies, pulse el botón
Stop (parar) y ajuste la inclinación de la máquina
para correr a cero. La inclinación debe estar
a cero a la hora de plegar la máquina para
correr en su posición de almacenamiento; de lo
contrario, la máquina para correr puede sufrir
daños. A continuación, extraiga la llave de la con­
sola y guárdela en un lugar seguro.
Cuando termine de utilizar la máquina para
correr, coloque el interruptor en la posición de
Off (apagado) y desenchufe el cable eléctrico.
IMPORTANTE: Si no lo hace, los componentes
eléctricos de la máquina para correr pueden
desgastarse antes de tiempo.
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