Beurer BF 183 Instrucciones De Uso página 118

Kroppsfettprosent
Kroppsfettverdiene i % nedenfor gir deg en pekepinn (kontakt legen din for mer informasjon!).
Mann
Alder lav normal
10 –14 <11 % 11–16 %
15 –19 <12 % 12 –17 % 17,1– 22 %
20 – 29 <13 % 13– 18 % 18,1– 23 %
30 – 39 <14 % 14– 19 % 19,1– 24 %
40 – 49 <15 % 15 – 20 % 20,1– 25 %
50 – 59 <16 % 16 – 21 % 21,1– 26 %
60 – 69 <17 % 17 – 22 % 22,1– 27 %
70 –100 <18 % 18 – 23 % 23,1– 28 %
Hos idrettsutøvere konstateres ofte en lav verdi. Avhengig av idrettsgrein, treningsintensitet og kroppskonsti-
tusjon kan det forekomme verdier som ligger enda lavere enn de angitte, veiledende verdiene. Vi gjør likevel
oppmerksom på at ekstremt lave verdier kan innebære helsefare.
Visceralfett (organfett / magefett)
Som visceralfett betegnes fettet som omslutter de indre organene i bukhulen. Visceralfett mistenkes for å
fremme sykdommer som høyt blodtrykk eller diabetes.
Visceralfettet vises på displayet med et referansetall mellom 1 og 59.
Referansetall visceralfettprosent
1 –9
10-14
15-59
Kroppens vanninnhold
Kroppens vanninnhold i % ligger normalt i følgende områder:
Mann
Alder dårlig
10 –100 <50 %
Kroppsfett inneholder forholdsvis lite vann. For personer med høy kroppsfettprosent kan derfor kroppens
vanninnhold ligge under standardverdiene. Hos utøvere av kondisjonsidrett kan derimot standardverdiene
overskrides på grunn av lav kroppsfettprosent og høy muskelmengde.
Målingen av kroppsvann med denne vekten kan ikke brukes til å trekke medisinske slutninger med hensyn til
aldersbetinget vannansamling i kroppen. Kontakt lege ved behov. I utgangspunktet gjelder det å strebe mot
et høyt vanninnhold i kroppen.
Muskelmengde
Muskelmengden i % ligger normalt i følgende områder:
Mann
Alder lav
10 –14 <44 %
15 –19 <43 %
20 – 29 <42 %
30 – 39 <41 %
40 – 49 <40 %
50 – 59 <39 %
middels høy
16,1– 21 % >21,1 %
>22,1 %
>23,1 %
>24,1 %
>25,1 %
>26,1 %
>27,1 %
>28,1 %
Vurdering
Din viscerale fettprosent ligger i normalområdet.
Din viscerale fettprosent ligger ligger i det forhøyede området.
Din viscerale fettprosent er for høy.
bra svært bra
50 – 65 % >65 %
normal høy
44 – 57 % >57 %
43 – 56 % >56 %
42 – 54 % >54 %
41– 52 % >52 %
40 – 50 % >50 %
39 – 48 % >48 %
Kvinne
Alder lav normal
10 –14 <16 % 16 – 21 % 21,1– 26 %
15 –19 <17 % 17 – 22 % 22,1– 27 %
20 – 29 <18 % 18 – 23 % 23,1– 28 %
30 – 39 <19 % 19 – 24 % 24,1– 29 %
40 – 49 <20 % 20 – 25 % 25,1– 30 %
50 – 59 <21 % 21– 26 % 26,1– 31 %
60 – 69 <22 % 22 – 27 % 27,1– 32 %
70 –100 <23 % 23 – 28 % 28,1– 33 %
Kvinne
Alder dårlig
10 –100 <45 %
Kvinne
Alder lav
10 –14 <36 %
15 –19 <35 %
20 – 29 <34 %
30 – 39 <33 %
40 – 49 <31 %
50 – 59 <29 %
118
middels høy
>26,1 %
>27,1 %
>28,1 %
>29,1 %
>30,1 %
>31,1 %
>32,1 %
>33,1 %
bra svært bra
45 – 60 % >60 %
normal høy
36 – 43 % >43 %
35 – 41 % >41 %
34 – 39 % >39 %
33 – 38 % >38 %
31 – 36 % >36 %
29 – 34 % >34 %