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Proteína
Cantidad/Prep
Alitas de pollo
(alitas y piernas)
sazonadas al
4 hamburguesas
Hamburguesa
2 chuletas (2.5
Chuletas de
cm de grosor),
cerdo
sazonadas al
(con hueso)
2 filetes (2 cm
Filete
sazonados al
• Precaliente la Freidora de Aire
durante 5 minutos antes de cocinar,
precalentar la unidad cocinará los
alimentos más rápido y promoverá
resultados crujientes. Si la unidad está
fría, agregue unos minutos a su tiempo
de cocción esperado.
• Sacudir: la canasta durante la cocción
para una cocción uniforme. Una
buena sacudida es especialmente
beneficiosa para alimentos más
pequeños como papas fritas, aros
de cebolla y alitas de pollo. Sacudir
alimentos pequeños a medio tiempo
de cocción optimiza el resultado final
y ayuda a una cocción uniforme.
• No prepare alimentos
extremadamente grasosos como
salchichas en la Freidora de Aire.
• Aperitivos que se preparan en horno,
también pueden prepararse en la
Freidora de Aire.
• Alimentos pequeños usualmente
requieren menos tiempo de cocción
que alimentos más grandes.
¿Mezclar
con aceite?
15 piezas,
gusto
de 100 g
gusto
de grosor),
gusto
CONSEJOS
Tiempo
(min)
Si
7-9
No
15
No
30-38
No
15
• Cantidades grandes de comida
requieren un poco más de tiempo de
cocción.
• Utilice masa precocida para preparar
bocadillos rellenos fácil y rápido. La
masa precocida también requiere
menos tiempo de cocción que la
masa hecha en casa.
• Coloque un molde para hornear o un
traste para horno en la canasta de
la Freidora de Aire si quiere hornear
un pastel o quiche o si quiere freír
alimentos delicados o rellenos.
NOTA:
Asegúrese de que el molde
que use sea de tamaño y altura
considerablemente menores a la
canasta extraíble.
• Para un exterior crujiente, engrase
ligeramente los alimentos. Algunos
alimentos, especialmente si son
frescos, se benefician si se mezclan
con un poco de aceite en un
recipiente aparte antes de freírlos.
Sin embargo, los alimentos con
14
Temperatura
Voltear/
Agitar
Agite
190˚C
1 vez
Voltee
195˚C
1 vez
Voltee
200˚C
1 vez
Voltee
200˚C
1 vez
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